肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
如何才能有效地养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。那么在日常生活中如何如何养肝护肝呢？
水在我们生活中扮演了一个重要的角色，它是和我们生活中是息息相关，缺了它就是不可以的。既然喝水也需要讲究，那我们应该在什么时间段喝水才是最好的，才能够把水的最大用处发挥出来。
对于大部分脂肪肝患者来说，不是特别严重的情况下，完全可以通过改变生活方式调理好。脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗可恢复正常。但是，脂肪肝长期得不到有效治疗，会越来越严重。
水果清甜营养，在我们的饮食中占据着非常重要的地位，经常吃水果可提升肤质、促进排毒、防治癌症；而对于肝病患者来说，水果吃对了还能对肝脏起到修复保养的作用，否则可能会使肝脏受损甚至诱发肝癌。
肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，就像是我们人体的一个化工厂，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。
脾大是肝硬化的并发症之一，也是诊断肝硬化出现的一个重要指标，那么肝硬化伴有脾大怎么办呢？如何治疗才是有效的呢？目前对脾亢的威胁不再如以前那么恐惧。
近些年来，由于饮食不健康等多种因素的影响，导致脂肪肝的出现概率越来越高，甚至有七成人都有不同程度的脂肪肝，如果知道脂肪肝的表现症状还可以及时进行调节，否则病症会越来越严重。
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