脂肪肝这种被认为只发生在成年人身上的疾病如今也出现在儿童身上，近几年越来越多的儿童患有脂肪肝这种疾病。脂肪肝的出现与儿童的与遗传、饮食和运动量水平相关。经研究发现，更多儿童患有脂肪肝原因是是家长太宠爱孩子了，给予过分的营养，又没有及时的督促锻炼。那么专家为你解答儿童患有脂肪肝的原因以及该怎么办。
儿童为何也会患上脂肪肝
1、高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物使摄入的能量远多于消耗的能量，多余的能量便转化为脂肪贮存于体内。
2、蛋白质摄入不足和饮食内缺乏B族维生素，会使肝脏内的脂肪代谢发生障碍，脂肪积聚于肝脏便形成脂肪肝。
3、缺乏体育锻炼及体力活动，沉迷于电视、上网和电子游戏等不良生活方式容易导致肥胖。
因此，儿童在日常生活中应特别注意以下：
1、合理的饮食结构，限制热量摄入。可食牛奶，鱼类，豆制品富含蛋白质的食物，尽量少吃猪肉，牛肉食物，以保护和促使已损伤肝细胞的修复和再生。还可吃一些小米、荞麦面、芝麻、干贝等食物，以促进体内磷脂合成，协助肝内脂肪的转变。
2、注意摄入足量的维生素，尤其是B族维生素和维生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜，竹笋，番茄等。
3、加强对孩子体育锻炼的指导，对于肥胖儿童更要重视体力活动和体育锻炼，平时要多让他们到户外活动，尽量少安坐不动。此外，还可配制些荷叶茶、柿叶茶等让孩子喝，对脂肪肝患儿也有一定作用。
除此之外，小儿的脂肪肝还可以适当用药膳调理：选取祛脂效果较强的鲜山楂、生槐花、嫩荷叶、菊花、新鲜玉米、木耳等，取其中的2-4种煮在粥中当作早、晚餐或点心服用。
温馨提示：为了孩子的健康，家长千万不可太宠爱孩子，不要给予过多的营养和控制。在生活上多加关注孩子的饮食生活作息等。
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