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血脂高引起的脂肪肝要吃什么蔬菜呢?

2014-06-03 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:血脂高是会引起轻度的脂肪肝,那么此时就要注意,不管是饮食方面还是运动方面,只有控制好饮食和很好的运动才会对治疗脂肪肝有益。那么,血脂高引起的脂肪肝要吃什么蔬菜呢?

  据国外统计表明,爱吃蔬菜的人比不爱吃蔬菜的人,肝细胞癌的发生率下降20%。对肝病特别是脂肪肝的患者,有益的蔬菜非常多。

  一、新鲜的果蔬:西红柿,百合,萝卜,黄瓜等蔬菜,水果有苹果等,这些新鲜蔬菜中富含的多种维生素及矿物质,可促进肝细胞的修复与再生,其含有的膳食纤维,可促进肠道蠕动,降低胆固醇的吸收

  二、菌类蔬菜蘑菇香菇、黑木耳、银耳等同样也是有助于受损肝细胞的修复与再生,而且还可起到降脂的作用

  高脂血症指血浆脂质浓度超过正常的高限。饮食治疗是高脂血症治疗的基础,而高血脂宜吃:1、富含植物蛋白的食物;2、胆固醇含量低的食物;3、能降低血脂的食物

  综上所述,高血脂引起的脂肪肝在食疗方面有很多共通之处,对瓜果蔬菜都是可以食用的,有益于高血脂脂肪肝的治疗,对于高胆固醇,高脂肪,辛辣刺激性强的食物都不宜多吃。

  食治疗无效时或病人不能耐受时,方可用药物治疗。在服用药物期间也应注意饮食控制。不宜吃含有高脂肪,高胆固醇的食物,不宜吃刺激性强的食物,多吃水果蔬菜,还有要多做些运动,这样脂肪肝才可以慢慢的治愈。

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