乙肝平时饮食 患者要遵循5个饮食原则

患有乙肝疾病的朋友常会出现肝区疼痛，腹胀，恶心等症状，这些病症会给患者的日常生活带来影响，尤其是消化方面的不良反应，影响着患者的身体营养方面的摄入，所以这就要求乙肝患者饮食方面要尤其重视。但是总有部分乙肝患者在饮食方面不注意，导致病情的加重。那么得了乙肝平时饮食要遵循哪些饮食原则呢？

乙肝平时饮食要遵循5个饮食原则

1、注意饮食清淡

出现乙肝之后，此时需要坚持饮食的清淡。因为本身乙肝发展过程中，就容易影响人的胃口。此时患者通常会有畏食，恶心，腹胀等情况出现。如果还进食难消化，重口味食物，通常会导致乙肝病情加重，甚至影响胃口。

2、酒精物质不能碰

出现乙肝后，酒精物质就千万不能碰了。在饮食过程中，需要做到滴酒不沾，任何含酒精的食物都需要避免进食。因为本身酒精物质需要在肝脏进行代谢，而出现乙肝之后，肝脏已经严重受损，此时还摄入酒精物质，很有可能会导致乙肝病变加重。因此，在饮食过程中，需要做到滴酒不沾。

3、高脂肪食物要忌口

出现乙肝后，部分高脂肪的食物需要避免进食。因为本身高脂肪的食物就会增加肝脏的消化负担。乙肝在发展过程中，肝脏功能下降，分泌的胆汁不足以维持正常的消化功能，此时摄入过多的高脂肪食物，通常会导致乙肝进一步加重。

4、一日三餐需规律

出现乙肝之后，饮食需要注意规律。因为本身规律的饮食就是促进健康的有效方式。一日三餐都需要规律进食，此时身体调养得当，有足够的能量供给，这样才能防止抵抗力下降而加重乙肝。只有做到规律饮食，健康饮食，身体营养吸收了，对抗疾病的能力才能增强。

5、养肝食物可多吃

一般确诊乙肝之后，患者需要进行饮食调节。一些饮食原则需要坚持。例如多吃养肝护肝食物也对乙肝病情改善有利，像常见的枸杞，山药，蜂蜜，菊花等都可以适当进食，可以帮助改善肝脏健康问题。这样，肝脏功能提高了，乙肝病情也会更快好转。因此，在饮食过程中，需要多吃养肝护肝的食物。

通过上述文章对乙肝患者要遵循的饮食原则方面内容介绍，相信大家都知道得了乙肝病后，患者在饮食上需要注意饮食清淡，酒精物质不能碰，高脂肪食物要忌口，一日三餐需规律等饮食原则了吧，其实这些饮食原则也是适合正常人的饮食结构，因为不合理的饮食结构也会导致各种疾病的发生，所以为了大家的健康着想，饮食还是要多加注意下为好。