身心健康的人 一年会感冒几次呢

成年人一年感冒几次属于正常呢?

感冒痊愈后，短期内感冒还会卷土重来吗?

感冒的防御的有效措施有哪些?

经常面对感冒的我们，

其实对感冒知之甚少！

感冒4次是正常

体质好坏能决定一年感冒的次数，注意饮食平衡以及身体锻炼的人身体素质相对较好，但是仍然跑不掉感冒的“恩惠”。

身体健康的成年人，一年平均感冒2-4次是正常的。感冒高发期大部分在九月份到来年五月份之间，儿童则要比成年人多一倍的频发率。

如果说成年人一年有6次及以上的感冒次数，就说明体质较弱，需要增强抵抗力。可以每天多吃水果蔬菜，补充维生素，提高抵抗力。

感冒之后要忌口

引起感冒的病毒不计其数，光鼻病毒就有一百多种，因此并无有效疫苗可以接种。

流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、嗓子疼是感冒的常见症状，虽然不会危及健康，但是症状来的时候，确实很难受...

因此，为了让病程不延长，除了多喝热水之外，你还需要知道什么东西该吃，什么东西不该碰！

人体自带感冒穴

感冒别怕，人体自带感冒穴，揉一揉，专门对付它！

取穴定位

半握拳，此穴位于中指与无名指指掌关节之间凹陷处。

局部解剖

布有骨间肌和手背静脉网，掌背动及尺、桡神经的手背支。

取穴原则

男左女右取穴，或双侧同时取穴。

功能

解表散寒，退热消炎，清咽止痛。

主治

感冒，流行性感冒。临床还可用于治疗鼻炎，过敏性鼻炎，头痛，上呼吸道感染。