脂肪肝与减肥 减肥可能会加重脂肪肝

脂肪肝的出现，表示体内肝脏内的脂肪堆积过多，超过了肝脏的符合范围，从而导致肝脏的病变，虽说脂肪肝疾病相对其他肝病带来说，治疗方面实现可逆转的程度高，但这不能忽视脂肪肝对健康带来的严重危害，所以很多朋友在得知自己得了脂肪肝后，都在积极寻找治疗脂肪肝的方法。

减肥可能会加重脂肪肝

脂肪肝治疗不能单靠药物。脂肪肝患者还要结合生活规律，控制饮食，适当的做些有氧运动，这些对病情都是非常有利的，但是合理的减肥有助于脂肪肝的病情改善，如果是不合理的减肥方法，则有可能会加重脂肪肝病情，这是要记住的。

如很多人习惯采取饥饿疗法对付脂肪肝，可这种饥饿疗法是对身体的健康非常有害的。因为，减肥实际上也是一个脂肪运动的过程，如果脂肪运动得过快、过猛，超过机体的代谢能力，会使脂肪酸大量释放，跑入肝脏、心脏等脏器，并沉积下来，加重肝脏的炎症，可能使肝细胞坏死、肝功能受损。

还有节后脂肪肝患者控制饮食减脂肪的，这部分人群通过控制饮食改善脂肪肝病情，这个是好事，但不能太过极端。建议患者吃八成饱即可，减少油腻、高脂肪食品和甜食的摄入量，但也不要不吃肉。

另外，不太主张患者做剧烈运动，因为剧烈运动都是无氧运动，消耗的不是脂肪，而是糖酵解来提供热量，反而不利于脂肪的消耗。

总结，脂肪肝根据脂肪在肝脏内堆积的百分比可将脂肪肝划分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝，重度脂肪肝，一般情况下，轻度脂肪肝是可以不用药物治疗，患者注意日常饮食的合理调整，还有适当运动，这两种做法是可以帮助病情的稳定，甚至实现脂肪肝的逆转现象，而中度脂肪肝和重度脂肪肝则需要用药治疗了，这两个阶段的患者虽然用药稳定了病情，但患者的日常饮食结构和运动方面同样需要注意下。