乙肝免疫力都很差 4件事做到不用愁

庄庄是家里的独生子，但是经常生病，特别到了换季的时候，就经常能听到他咳嗽。这几年，家人带他看了不少医生，三甲医院、老中医和小诊所都跑遍了，都说是免疫力差。庄庄妈总觉得孩子免疫力差，就是因为她把乙肝传给了庄庄，每次孩子生病她都非常的内疚。

有乙肝，免疫力就一定差吗？

庄庄妈，乙肝免疫力和我们常说的免疫力可不是一回事。一个是特异性免疫，只和乙肝病毒“打架”；一个是大范围的免疫，抵抗所有外来病毒。有乙肝的人，未必身体的免疫力就差。有好多乙肝小伙子，身体比我还壮实，人家的免疫力可好的很呐。

庄庄爱生病，不是因为病毒的事，主要是他身体的免疫比较差。免疫力就像一个屏障，把我们保护起来，庄庄的屏障不是完整的，所以一到流感季节，就有病毒趁虚而入。如果经常生病吃药，还会对肝脏有影响，以后说不定会增加他发病的几率。

增强免疫力可以从这四个方面入手，不过想做到并不容易，需要很强的耐心和毅力，你要加油啊，为了孩子也要试一试。

关键：少吃药

很多家长看见孩子生病，特别心疼，忍不住给孩子吃药想帮孩子减少痛苦，其实这是在害孩子。这样会降低孩子的免疫，增加耐药性，比如说滥用抗生素。大多数的感冒发烧，孩子都有一定的自我保护能力，不要一生病就让孩子吃药。

重点1：营养充足

免疫细胞发挥作用需要很多营养，特别是蛋白质和维生素，小孩子不爱吃蔬菜，可以把蔬菜榨成汁，做成蔬菜面，这样更容易接受。

重点2：足够锻炼

运动可以促进血液循环，加速免疫细胞的流速，身体中的毒素也可以很快被排出去，有乙肝坚持适量的运动，对肝脏特别有好处。

重点3：充足睡眠

睡眠的时候，人们身体的代谢比较慢，新细胞的生长速度是最快的。肝细胞和免疫细胞越多，肝功能和免疫能力就恢复的越快。

这4点只要能坚持一年，庄庄的身体素质就能有很大的变化，有的时候不能太随着孩子性子胡来，他正是长身体的时候，家长可要替他把好关啊。