说了那么多 你该重视脂肪肝了

随着饮酒人群的增加及肥胖的流行，脂肪肝已成为我国的常见病、多发病。

除了饮酒外，病毒性肝炎、药物性肝病、全胃肠外营养、肝豆状核变性、营养不良等均可引起脂肪肝。

在我国，目前最常见的脂肪肝是“非酒精性脂肪性肝病”，这种脂肪性肝病在我国富裕地区非常常见，肥胖、血脂异常、高血压、糖尿病患者是这一疾病的高危人群。

大部分患者不把脂肪肝当回事

现实生活中，大部分酒精性脂肪肝者继续豪饮不止；非酒精性脂肪肝者继续“能卧不坐、能坐不站、能站不走”，继续享受高脂高糖美食，无视自己体重的不断增加及血糖、血脂的异常。

甚至有些脂肪肝患者在出现肝功能异常后，仍毫不在意，或仅片面追求转氨酶的正常，或当脂肪肝略有好转时便又回归以前的生活方式。

脂肪肝可“升级”至肝硬化、肝癌

脂肪肝并不像人们所认为的那么“善良”，和病毒性肝炎一样，脂肪肝也会引起肝硬化、肝癌甚至死亡。

研究显示：酒精性脂肪肝患者若继续饮酒，可发展为酒精性肝炎，死亡率为10%~20%，持续饮酒者40%进展为肝硬化，发生酒精性肝硬化后仍

持续饮酒5年者，死亡率达85%。

非酒精性脂肪肝患者中，若为单纯性脂肪肝，预后相对较好，但若不及时治疗，可发展为脂肪性肝炎，后者10年内肝硬化发生率高达25%。

一旦进展至肝硬化，不管是酒精性还是非酒精性脂肪肝，均可并发肝癌。

早期干预，阻止脂肪肝“升级”

面对脂肪肝的“升级”及其带来的严重后果，我们应该如何预防呢？

因酒精引起者，应绝对戒酒。酒精性脂肪肝患者戒酒后预后良好，因此，对于酒精性肝病患者来说，戒酒永远都是最重要的。

非酒精性脂肪性肝病患者，最重要的是控制代谢综合症，包括控制血压、血糖及纠正血脂紊乱等，生活中应注意节制饮食、增加有氧锻炼、

“能走不站、能站不坐、能坐不卧”，将脂肪肝“扼杀”在摇篮之中。