治脂肪肝疾病 得了脂肪肝如何治疗

脂肪肝患病的人多了，这不是什么好现象，因为脂肪肝疾病发现不及时，不能对脂肪肝病情进一步控制，是容易导致病情恶化，引发病发肝硬化，甚至肝癌的出现，这严重危及患者的生命健康，所以人们日常要做好脂肪肝的防治工作。那么目前治疗脂肪肝疾病的方法都有哪些呢？一起来看看吧。

得了脂肪肝如何治疗

饮食治疗脂肪肝。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

运动治疗脂肪肝。根据不同的原发病可适量进行锻炼，从而加速脂肪的代谢，可以选择中等强度的有氧运动，包括中速步行（每分钟120步左右）、慢跑、骑自行车、游泳、广播体操、跳舞、打羽毛球等，具体可按照个人身体状态和爱好，因地制宜选择其中几种项目。

中医治疗脂肪肝。目前看来，中药长期调理是治疗方案中较为理想的一种，中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积。

调节生活作息

人的肝脏是在晚上11时至凌晨3时活动能力最强，这也是肝脏的最佳排毒期，如果此时熬夜，肝脏得不到休息，肝脏的血流量相对不足，势必加重肝脏的负担。

同时，熬夜的人，多半晚餐进食较多，并且晚餐后又没有运动，这样多余的热量就会转化为脂肪贮存于肝脏，久而久之，肝脏的脂肪含量就会超标，导致脂肪肝。

其实呢，脂肪肝疾病没有我们想象中的那么可怕，虽然脂肪肝是属于肝病，但脂肪肝跟其他肝炎疾病是有区别的，因为脂肪肝是一种可逆性疾病，所以治疗起来也没有其他肝炎那么复杂，难度也没有那么高，但不高并不代表脂肪肝疾病危害不大，所以检查报告诊断有脂肪肝的朋友，一定要积极治疗。