脂肪肝与减肥 过度减肥可能会加重脂肪肝

随着人们的生活水平好了，运动少了，体重就蹭蹭的往上涨，可体重涨了，人们就很担心脂肪肝疾病的发生，所以开始拼命的减肥，可是很多减肥的朋友发现体检的时候，肝功能出问题了，还是得了脂肪肝疾病，这就可把大家搞晕了，不是说过度肥胖会得脂肪肝吗？怎么减肥也会引发脂肪肝疾病病发呢？小编今天来跟大家聊聊脂肪肝与减肥的那些事吧。

脂肪肝与减肥的关系

脂肪肝是全身代谢的晴雨表，也可以说是全身脂代谢紊乱的一个窗口。脂肪肝实际上是一个病理学名词，肝细胞里充斥着脂肪滴，积累到一定程度就造成了肝细胞脂肪变性，通俗地说就是肝细胞里的油超出了正常的含量。

采取饥饿疗法对付脂肪肝是非常有害的。因为，减肥实际上也是一个脂肪运动的过程，如果脂肪运动得过快、过猛，超过机体的代谢能力，会使脂肪酸大量释放，跑入肝脏、心脏等脏器，并沉积下来，加重肝脏的炎症，可能使肝细胞坏死、肝功能受损。

节后脂肪肝患者要控制饮食，但不能太过极端。建议患者吃八成饱即可，减少油腻、高脂肪食品和甜食的摄入量，但也不要不吃肉。

另外，不太主张患者做剧烈运动，因为剧烈运动都是无氧运动，消耗的不是脂肪，而是糖酵解来提供热量，反而不利于脂肪的消耗。

如果患者通过运动和饮食使肝脏恢复正常，就无需用药。如果患者尝试了运动和减肥等方法，血脂还是居高不下，可以根据具体情况采用靶向性细胞再生疗法，效果显著。

通过上文内容对脂肪肝与减肥的相关知识介绍，相信大家也了解到减肥的初衷是好的，可减肥运动过快，过猛的话，是会导致体内机体的代谢能力絮乱，导致脂肪没有减掉多少，反而伤害了肝功能，那么脂肪肝疾病就自然而然的发生了，所以有需要减肥的朋友要注意了哦，减肥需要把握好度。