脂肪肝吃什么菜 荠菜有益脂肪肝治疗

脂肪肝多数是因为摄入过多的富含高蛋白、高营养、高脂肪的食物导致，所以得了脂肪肝的朋友要注意饮食的调整，不然在积极配合医生治脂肪肝，饮食不控制，病情改善效果甚微，甚至有时会导致病情时好时坏，给后续治疗带来麻烦。所以呢，今天小编今天给大家介绍下得了脂肪肝吃什么菜好，哪些菜是对脂肪肝治疗有益的。

脂肪肝吃什么菜

黄瓜：黄瓜中含有的细纤维成分有促进肠道毒素排泄和降胆固醇的作用；含有的丙醇二酸还可以抑制糖类物质转化为脂肪，这对脂肪肝的治疗是非常有益的。

海带：海带含丰富的牛磺酸和食物纤维褐藻酸，可在一定程度上抑制胆固醇的吸收，促进其排泄，从而降低血液中的胆固醇含量，经常食用对脂肪肝的治疗也是很有益处的。

荠菜：荠菜含维生素B、C、胡萝卜素、烟酸、膳食纤维及无机盐，不仅可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，而且有促进新陈代谢、止血的功效，这对脂肪肝的治疗也是非常有益的。

萝卜：萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于胆汁分泌、脂肪的代谢、体内废物的排出，这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。

百合：百合中不仅含多种氨基酸及去脂的抗氧化成分，而且百合中含有的脱甲秋水仙碱，还可有效防止脂肪肝性肝炎向肝纤维化、肝硬化的进展，这对脂肪肝的保健和治疗都是十分有益的。

总而言之，得了脂肪肝的患者，除了及时积极配合医生的指导治病外，还要在饮食方面下功夫，以免饮食不当，导致脂肪肝病情改善效果不好。一般脂肪肝患者可以多吃清淡、新鲜的食物，如黄瓜，海带，萝卜等，当然肉也要吃一些，但尽量少吃。