脂肪肝与酒 酒对脂肪肝的危害是什么

相信大家身边都有这么一群人，对于轻症的肝病治疗不重视，觉得反正都不会影响日常正常生活，所以觉得轻症肝病没什么，但有这个想法的朋友要注意了，肝病不论大小，都是会给肝脏带来损伤的，久之会给身体带来危害，甚至危及生命都有可能。所以小编今天给大家介绍一种常被人误解的肝病，即脂肪肝疾病，介绍脂肪肝与酒的关系。

酒对脂肪肝的危害

喝酒的话显然会不断的增加对脂肪肝患者的伤害程度，加重患者病情。脂肪肝与近年来我国人民生活水平的提高，饮食结构中高脂、高糖的大量摄入有极大关系。

很多人对脂肪肝、酒精肝都不重视，查出了脂肪肝、酒精肝，只要情况不严重也满不在乎。脂肪肝与酒精肝的发生是一个渐进的过程，由于在早期没有特别的症状，很容易被忽视，而后期就可能发展成为肝硬化、肝癌等危险的疾病。

预防酒精肝要点

1、合理日常饮食：

日常三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配、营养均衡，此外还要注意蛋白质、脂肪肝、碳水化合物的日常摄取量，注意及时补充足够的维生素、矿物质和微量元素，以利于肝细胞的修复与再生，这对肝脏健康是极为有益的。

2、加强体育锻炼：

运动项目建议以慢跑，打乒乓球、羽毛球等有氧运动为主，但要切忌运动量过大、过猛，适量即可。

3、调节情志：

肝喜条达、恶抑郁，故建议大家日常生活中尽量保持心情开朗，不暴怒，少气恼，以保障肝脏健康。

最后，很多人都知道大量喝酒会引发酒精肝，可要知道，过度的喝酒还会让患有脂肪肝的患者的病情发展程度加重，甚至诱发脂肪肝后期的并发症的发生，要知道脂肪肝严重的并发症是有肝癌疾病的出现，这是一种很危险的疾病，所以得了脂肪肝的患者要注意戒酒了。