晚上睡觉时有4种表现 说明肝脏出问题

肝脏是人体非常重要的器官之一，它承担着排毒、代谢、解毒等多种功能，参与着人体的新陈代谢，如果我们的肝脏出现了问题，身体健康自然会受到影响，疾病也会随之而来。

想要肝好，晚上要早点睡觉，因为肝脏排毒时间在23点到凌晨3点，肝的排毒需在熟睡中进行，肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状。

晚上睡觉时，身体有这4种表现，说明肝出问题了。

1.长期失眠

长期失眠可能与肝病有关，肝火上炎，导致人体气血两亏，进而引起失眠，更严重的还会导致神经衰弱，所以，长期失眠的人，需要好好调理肝脏。

2.磨牙

磨牙对牙齿健康伤害很大，常见的磨牙原因除了压力大、过度疲劳或是蛔虫病感染外，还可能与肝脏健康有关，肝火旺盛时，人体内热毒积聚，也是会导致磨牙的，还会影响睡眠质量。

3.打鼾

打鼾形成的原因有很多，但打鼾并不是人们所说睡得香那样是件好事，反而是件伤害健康的行为，鼾声越大越容易引起呼吸暂停综合征。

经常打鼾的人，可能是肝脏不好，肝火旺盛会诱发打鼾，还会引发睡眠不宁，甚至是失眠易惊醒。

4.小腿抽筋

肝脏出现问题，人体的上腹部、后腰以及肩部、手臂会出现酸痛的情况，严重的甚至会举不起手来。

除此之外，晚上会出现频繁抽筋的情况，不仅影响睡眠质量，也有可能是肝脏异常的表现，反过来，睡眠质量不好也会加重肝脏负担。

如果你在晚上睡觉时，身体总是出现这些“毛病”，很有可能是你的肝不好了，可以通过肝功能检查判断肝脏健康情况，发现问题及时调理或治疗。