脂肪肝怎么治疗 调整饮食结构很必要

如今，脂肪肝疾病虽然很常见，但脂肪肝对人类的身体健康危害一直没减少过。可有的人说，脂肪肝是一种可逆性的疾病，是不是说脂肪肝可以自愈呢？其实并非如此。脂肪肝的诱因很多，只有对症的调理，脂肪肝的病情才会改善。那么脂肪肝怎么治疗呢？

脂肪肝怎么治疗

1.一般治疗

（1）找出病因：

有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖。

营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

（2）调整饮食结构

提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

（3）适当增加运动

促进体内脂肪消耗。主要应选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等，以运动时脉搏为100～160次/分钟，持续20～30分钟，运动后疲劳感于20分钟内消失为宜。

（4）适当补硒

能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用。

2.药物治疗

到目前为止，尚无防治脂肪肝的特效药物。

西药常选用保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、以及某些降脂药物等。也可用丹参、山楂、草决明、泽泻、柴胡汤、五苓散等中药治疗。

总之，脂肪肝在日常生活出现的频率很高，且脂肪肝的诱因也是多种多样，所以对于脂肪肝的治疗首先要找出病因，根据不同的因素做不同的方案治疗。例如，由于营养过剩导致脂肪肝发生，那么这类的脂肪肝患者可以通过调整饮食结构，清淡为宜的饮食，适当的运动，从而有效改善脂肪肝的病情。