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10个人6个脂肪肝!来,我们谈谈脂肪肝是怎样炼成的...

2018-07-07 来源:中大肝病百科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如因饮酒引起,则必须戒酒。若因丙型肝炎引起,则应治疗丙型肝炎。若因糖尿病引起,则要努力控制糖尿。若是由肥胖引起,则要下定决心减肥,经常注意饮食及常做适量的运动,促进身体健康尤为重要。

脂肪肝(Fattyliver)是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。当肝内脂肪含量超过肝脏重量的5%,或肝组织切片光镜下每单位面积见30%以上肝细胞有脂滴存在时,称为脂肪肝。

成因

做成脂肪肝的主要原因有:

1)肥胖

2)糖尿病

3)长期饮酒

4)高血脂症

5)丙型肝炎

6)药物

病征

脂肪肝一般都没有症状,偶尔有食欲减退、腹胀、呕吐、右上腹压迫感或胀满感。在极少的情况下,可引起以下的病征:

1)右下胸痛

2)恶心,呕吐

3)黄疸

治疗

到目前为止,尚无防治脂肪肝的特效药物,因此治疗是以针对性为主。

如因饮酒引起,则必须戒酒。若因丙型肝炎引起,则应治疗丙型肝炎。若因糖尿病引起,则要努力控制糖尿。若是由肥胖引起,则要下定决心减肥,经常注意饮食及常做适量的运动,促进身体健康尤为重要。

预防方法

1)合理膳食

每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。

2)适当运动

每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。

3)慎用药物

任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。

4保持心情开朗

不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的。

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