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乙肝小三阳预防措施

2018-06-24 来源：乙肝保健  标签： 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要：乙肝小三阳患者的饮食很重要，良好的饮食习惯对于患者的病情是有积极的促进作用，那么乙肝小三阳饮食有哪些方面的禁忌，很多患者对此都不是十分明白，也有患者曾经通过在线平台咨询过我们的肝病专家，所以我们还是来听听专家是怎么说的。

乙肝小三阳患者的饮食很重要，良好的饮食习惯对于患者的病情是有积极的促进作用，那么乙肝小三阳饮食有哪些方面的禁忌，很多患者对此都不是十分明白，也有患者曾经通过在线平台咨询过我们的肝病专家，所以我们还是来听听专家是怎么说的。

乙肝小三阳饮食有哪些方面的禁忌

忌暴饮暴食，乙肝小三阳患者一定要适量饮食，每餐不宜过饱，过量饮食不但会增加体重，同时也会造成肝脏代谢能力下降，加重肝脏负担，不利于乙肝小三阳的治疗。

忌辛辣刺激食品，乙肝小三阳患者主食以清淡易消化为主，多吃高蛋白、维生素的食物，合理摄入脂肪，切忌吃辛辣刺激食物，以免乙肝小三阳病情加重。

忌烟酒，乙肝小三阳患者还要禁止抽烟、喝酒。研究表明，经常饮酒的乙肝患者得肝硬化的几率非常高。所以小三阳患者为了能够早日康复必须要戒酒、戒烟。

乙肝小三阳预防措施

一、平时要养成保持卫生、勤洗手的习惯。日常生活中，最好不要用手指头揉眼睛、抠鼻子、挤青春痘、挠痒痒等。假如确实应做该种事儿，先把手冲洗干净，并用消毒水消毒。要注意办公场所卫生，自己的办公桌椅、办公用具和公共用品要维持清洁、勤杀毒。

二、可以去检查一下肝病五项，看身体内是否有抗体，如果没有抗体，则需要注射肝病疫苗，使之产生抗体。

三、假如身上有创口，譬如身上某个地方破损流血、口腔溃疡、牙龈出血、大便隐血等，只要肝病小三阳者未有伤口，此外自身小心不要让创口粘上肝病小三阳者的唾液，便不会受感染。但是在这种情形下，应注重不要与小三阳患者共用餐具，养成分餐制的习惯，更不能和小三阳患者亲密接触。

四、要注意输液、注射、拔牙、洗牙所用的器具等的卫生安全。

五、在日常生活中要注意体育锻炼、营养平衡、劳逸结合，强身健体，可提升自身的免疫能力，减少感染病毒的几率。

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