您的位置:健客网 > 肝病频道 > 肝病护理 > 肝病饮食 > 五种养肝汤大分享,提前收藏,让疾病远离!

五种养肝汤大分享,提前收藏,让疾病远离!

2018-05-29 来源:中大肝病百科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。枸杞用冷水浸泡、洗净备用。羊肝洗净切厚片,加入生姜片、料酒,拌匀腌10分钟,再放入沸水烫一下,捞出洗净。用骨头事先熬好高汤,再放入生姜片、胡萝卜片、草菇片、精盐、枸杞和羊肝片一起烧开。

今天分享一下五种经济美味养肝汤的做法,对预防肝病有很大的作用。

枸杞羊肝汤

材料:胡萝卜5克、生姜1小块、羊肝100克、草菇20克、枸杞5克。

生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。枸杞用冷水浸泡、洗净备用。羊肝洗净切厚片,加入生姜片、料酒,拌匀腌10分钟,再放入沸水烫一下,捞出洗净。用骨头事先熬好高汤,再放入生姜片、胡萝卜片、草菇片、精盐、枸杞和羊肝片一起烧开。

加入白胡椒粉,炖煮约10分钟即可出锅。

猪肝汤

将猪肝切成方块,放置麻油半勺,搅拌均匀,之后再把猪肝下锅炒至变色后起锅。之后在锅中放水,水开之后放入猪肝,直至全熟。

绿豆汤

绿豆先洗净,同冷水一起下锅,加盖熬煮,中途不要开盖,等沸腾5-6分钟后就立刻关火,将汤倒出来,每天喝上一杯即可。

剩下的绿豆也别浪费了,加点百合跟大米,煮粥吃也是不错的。鲜百合有养心安神的功效,还富含黏液质和维生素,对皮肤细胞的新陈代谢有好处。

蜜糖红茶

红茶叶5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次,能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。

红枣汤

材料为7颗红枣、400毫升水,红枣(饱满鲜红的红枣,剪7刀,左三刀,右四刀,红枣的营养成分就能出来了,每天的分量是7粒,先放到煲里。

约400毫升的水,把水煮开后,直接冲到已放好红枣的煲里,盖上锅盖,等八小时后(一个晚上),(第二天早上)开温火,就是煤气炉头最小的火,炖煮1个小时候,就是养肝汤了。

养肝汤的做法并不难,关键在于要选择适合自己口味和体质的做法。另外,要长期坚持喝,不能三天打鱼两天晒网。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房