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容易得肝病的三大习惯,你知道吗?

2018-05-24 来源:杭州肝病防治中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现如今很多人都在办公楼上班,随着各类信息公司的壮大,上班时,有很大一群人不需要体力劳动,而是用电脑办公。这时,由于长期不劳动,无法消耗体内过剩的养分,久而久之很可能形成脂肪肝,或是肥胖症。

对于肝病你了解多少?

很多人想当然以为肝病是经常性酗酒的人才会得的,觉得自己生活习惯良好,不抽烟不喝酒,就认为肝病这辈子都不会跟自己产生联系。事实果真如此吗?其实当你有这种想法时,就已经进入到了一个大误区。

从始至终,肝病都离我们很近,一直潜伏在我们身边。有时候,一些被你忽视的坏习惯就很有可能是肝病的导火索,因此我们要好好预防,改掉坏习惯。

据目前来说,肝病有很多种类,每种都有着其独特的病理特征,有的会传染,有些却是饮食生活习惯造成的,不传染。人们印象中对肝病的了解都是会传染的,其实并非如此。只有甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝火,是会传染的,且也要看情况而定。至于脂肪肝、酒精性肝损伤、药物性肝损伤这些是不会传染的。

【那么肝病的导火线是哪些习惯呢?】

01、经常喝酒

确实,过量饮酒对肝的损害极大,这一点毋庸置疑。很多人只知道经常喝酒易伤身,但却不知道经常喝酒会引起肝损伤。

在生活中,很多职场人员为了生活,周旋于酒桌之上,与客户、朋友把酒言欢。

此时,人们已经忽视了长期酗酒对身体的损伤,长此以往容易导致肝细胞变性、脂肪浸润及肝功能异常。一般而言,每日饮用高浓度酒80~150克,连续饮用5年以上即会导致肝损伤,如酒精性肝炎、酒精性脂肪肝和酒精性肝硬化等。

而且这也与人的体质有关,体质不好的可能没多久就会患上肝病,所以最好不要长期饮酒,以免造成肝损伤。若现在你已经患上了因酒精导致的肝病,可以到医院就诊,一般而中医治本培元,见效慢,长期效果好,而西医见效快,但长期下去会有抗药性。

肝比较特殊,一般很少有动手术的,不是特别严重的肝病时,要求做手术就要警惕,最好多跑两家医院。

02、很少运动

现如今很多人都在办公楼上班,随着各类信息公司的壮大,上班时,有很大一群人不需要体力劳动,而是用电脑办公。这时,由于长期不劳动,无法消耗体内过剩的养分,久而久之很可能形成脂肪肝,或是肥胖症。

所以,不管怎么样,我们都该多运动,上班时不能运动,那么等到下班去约几个朋友,到体育馆打一场篮球,或者羽毛球、乒乓球之类的,去运动运动,既可以促使机体消耗过剩的营养物质,以防止脂肪肝的来袭,又可以和朋友增加联系,促进感情。

03、经常熬夜

熬夜伤肝,之前的文章里我写过很多遍,但还是要再写一遍,现在的人普遍来说娱乐方式更多,所以容易导致熬夜。比如玩游戏、看球、追剧之类的。

现已有足够的证据表明,长期熬夜会影响免疫系统的功能。经常熬夜的人肝功能异常的比例比一般人高,肾上腺素等激素分泌量也比常人高,使新陈代谢的压力大增,患慢性病的几率也增加。

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