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乙肝患者，做到这3点，减少复发，有助于控制乙肝

2018-05-19 来源：乙肝咨询  标签： 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要：慢性乙型肝炎患者，除了进行正规的抗乙肝病毒治疗，日常生活中还会有很多需要注意的事项，做到这些注意事项，更有利于我们控制乙肝，过上健康的生活，战胜乙肝。

乙肝患者，做到这3点，减少复发，有助于控制乙肝

预防肝病复发的方法：

避免过度劳累

频繁的体力劳动及脑力劳动，尤其是熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动过大以及房事太过频繁等，都可能会影响机体情况，破坏相对平衡的免疫状况，导致乙肝病毒复制加剧，肝脏负担加重，导致肝炎发生。所以，一定要避免过度劳累，如果是为了工作不能不熬夜，那就想办法换一份不需要熬夜的工作，工作重要还是性命重要？留得青山在不愁没柴烧。

注意饮食

乙肝患者应该吃清淡、营养丰富为主的食物，少吃或者不吃过于油腻、油炸、辛辣食物。因为油腻食物会增加胃肠、肝脏负担。最重要的是，不要喝酒，更加不要醉酒。醉酒一次，肝功能可能会连跌好几个街区。酒精能直接伤害肝细胞，在乙肝病毒的协同下，肝脏更是腹背受敌、叫苦连天。

不要擅自用药

目前最重要的治疗慢性乙型肝炎的药物是抗病毒药物，包括口服的核苷类药物（替诺福韦、恩替卡韦、阿德福韦酯、拉米夫定、替比夫定这5种）和注射干扰素（包括普通干扰素和长效干扰素），此外还有一些降酶护肝的药物。乙肝不能根治，上述药物目的只是为了控制乙肝而已。所以很多人会去寻求所谓根治的偏方，擅自用很多药物，不要以为中草药没有毒副作用，很多中成药都是有毒的，尤其是可能会伤肝，不要赔了夫人又折兵。另外，如果需要吃其他非乙肝的药物，一定要咨询医生，比如感冒，部分感冒药会伤肝的，比如过量吃对乙酰氨基酚等。

反正，乙肝既然在我们身上，我们要做的就是努力改善它，目前虽不能根治，但是通过合理治疗，能控制乙肝，让它不发作，不影响我们的生活质量就好。

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