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肝脏有没有毒,看这2个地方,只需三步,就能排出毒素,一身轻松!

2018-05-08 来源:北京京科肝泰医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:伸开手掌,手指自然并拢,手心向上,将盐缓缓洒在中指根部,看盐会不会从指缝中漏过去,如果会漏过去,说明你的中指根变细,指跟缝隙增大。

肝脏是人体内具有排毒解毒功效的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会对身体产生十分显著的影响。

毒素在肝脏蓄积时,身体会传出明显的信号,不想去医院检查的人,只需对照身体上的两个地方,就能知道肝脏是否藏毒。

自我检测:两个地方可以看出肝脏藏毒!

第一个地方:脸

一、脸上粉刺丛生

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。

因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。

二、脸色晦暗

肝藏血,肝血不足,脸部得不到足够的滋养,就会暗淡无光。

正常情况下,肝脏中具有一定铁质储存量。但肝脏细胞受到损坏时,铁质就会从肝脏流到血管当中,造成脸色晦暗发黑,男性比较容易出现这种情况。

第二个地方:手

一、手掌发红

大小鱼际处的皮肤出现了片状充血,或是红色斑点、斑块,手指按压后变成苍白色,抬手后立即恢复,这种与正常人不同的手掌称为“肝掌”。

如果出现肝掌,证明肝脏的代谢功能出现了问题。

二、中指根变细

伸开手掌,手指自然并拢,手心向上,将盐缓缓洒在中指根部,看盐会不会从指缝中漏过去,如果会漏过去,说明你的中指根变细,指跟缝隙增大。

中指根变细,指跟缝隙增大:阐明肝经气血缺乏,会呈现胁痛腹胀,胸闷疲劳,脾胃功用削弱,视力减退,双眼干涩等表现。

中指根变细,手掌色暗红:警觉脂肪肝、血脂代谢失调、内分泌失调。

中指根变细,手掌色土黄色,无光泽:肝胆病变可能性较大,需高度警觉。

只需要做到这四步,就能排出肝脏毒素!

第一,没事多喝水

多喝水可补充体液、促进新陈代谢、增强血液循环,多喝水还可促进消化腺、胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排出,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

苦荞麦决明茶比喝水更有效,制作方法也很简单,将葛根,苦荞,玫瑰茄,菊苣,决明子,桑叶,枸杞子,甘草按比例制成苦荞麦决明茶即可。决明子泡水喝有明目养肝、润肠通便的功效,决明子热水提取物口服670mg/kg对四氯化碳中毒的肝脏有一定的解毒作用。

科学证实,菊苣根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的修复作用。其根提取物中脂溶性身分和水溶性身分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的修复作用。

第二,合理搭配饮食

调节肝脏达到均衡状态,饮食也很重要。

不仅要做到荤素合理搭配,还要保持五味不偏、少吃辛辣的菜,避免因应酬饮酒过量使肝受损。

第三,保持适量运动

适当锻炼总是没错的,运动可防脂肪肝并消耗掉体内多余的脂肪。

已经患了脂肪肝的人,更要进行体育锻炼,适当做些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动

这些都可消耗体内热量,控制体重增长,加强锻炼,提高自身免疫力。

第四,心情开要朗

很多长寿老人的秘籍就是尽量做到“无忧无虑”,想要保肝也是同样的道理。

平时要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗。

如果违反这一自然规律,就会伤及肝气。因此,保持心情开朗可护肝。

最后,每天多按按两个穴位,排毒护肝十分有效。

关冲穴

是手少阳三焦经的起始穴,三焦经是气和水运行的通道,有行气利水、醒神开窍的作用。

具体方法是:用指甲掐关冲穴,每次掐10秒,放松2秒后重复掐按,每侧手指掐按5次。掐按时用力要均匀,使穴位能够感到微微酸痛。

期门穴

是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位,由于该穴与脏腑比较接近,所以常用来治疗各类脏腑疾病。

搓期门穴能缓解熬夜后出现疲劳、没有食欲等症状,有疏泄肝胆的作用。

具体方法是:期门穴位于胸部,乳头直下。每天用掌心摩擦期门5分钟,有微微发热感觉为佳。

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