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冬季养肝,男女各不同,用对了功效好!

2018-05-07 来源:重庆市中西医结合肝病研究所  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝藏血,可以滋养体内五脏六腑,维持各脏腑器官的正常功能活动。肝养好了,五脏才能安好。肝脏只知道不停地工作,即使出了“毛病”也不吱一声儿。等到肝炎、肝硬化等肝病症状出现时,病情已相当严重。

肝脏担负着人体的解毒工作,它默默为人体工作,同时也需要被关怀才能维持健康。肝好的女人面色好,肝好的男人精力旺盛,肝好的老人更长寿……

肝藏血,可以滋养体内五脏六腑,维持各脏腑器官的正常功能活动。肝养好了,五脏才能安好。肝脏只知道不停地工作,即使出了“毛病”也不吱一声儿。等到肝炎、肝硬化等肝病症状出现时,病情已相当严重。

有些人以为自己肝挺好,却不知道别人都能从你的脸上看出你的肝出了毛病,不信,你自己看一下,下面的表现你中招了吗?

1、眼红有血丝、视力模糊

肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁,或烟酒过度导致。肝经循行于头、耳、胸胁,所以出现头昏头胀,两耳轰鸣、胸胁胀痛,同时道医有“肝主目”的说法,因此肝火旺盛还常常出现眼部症状,如:眼红、眼干、眼部分泌物多等。

2、眼睛干涩,眼疲劳

手机,电脑,在日常生活工作中不可缺少,这就导致用眼强度也是越来越大,视疲劳已经不足为奇,因此会常常出现,视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适。

注意饮食是预防肝癌的关键

1、烧烤、油炸食品、霉变食品等等已经是公认含有致癌物质的食物,平时应该少吃。而据科学研究发现,有些食物是具有防癌抗癌作用的,为了预防癌症,平时不妨可以多吃。

2、多吃南瓜

南瓜能消除致癌物质亚硝酸铵的突变作用,所含的果胶还可以中和清除体内的重金属和部分农药,能保肝护肝,能帮助肝肾功能衰退患者增强肝肾细胞的再生能力。

3、枳椇子桑葚茶养肝护肝,出自《金匮要略》的方子。

做法:枳椇子、桑葚每种各5克,栀子、葛根、代代花,每种各3g,将所有的食材放到锅里文火煮2个小时后饮用

用法:每日饮用2次。

功效:养肝护肝、解酒毒、清肝明目。

茶具有良好的养肝护肝,清肝明目,解酒,改善睡眠以及增强机体的免疫功能等药理作用,对于肝病、肝炎也有很好的作用。

4、红茶芦荟

取红茶3克,芦荟5克,决明子10克、石决明5克。芦荟、决明子、石决明洗净后炒至微膨后捣碎,用纱布包好,煮沸,煎至微黄再倒入红茶同煎几分钟即可。代茶饮,一次饮完后再加入水冲泡,直至无味。常喝有养肝、清热、平肝的作用。

5、茯苓杜仲茶

茯苓1.5钱、杜仲1.5钱、女贞子1.5钱、黄芥子1.5钱。全部药材加入水中煮沸数分钟即可。也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用。此茶有入脾胃肝经,有消食健胃、降血脂、促进脂肪消解的作用。患有慢性肝炎的可以常饮此茶。

医生提示:

病情分析:一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.

指导意见:可以吃点:复方维生素B维生素C肌苷片保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.

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