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这种出汗暗示你肝不好了!医生提醒:5种食物是肝功能的好朋友

2018-04-19 来源:京科肝泰医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:常服用蒲公英不仅能治疗肝病,而且有显著的利尿作用,能促进肾脏排毒,减轻肝脏负担。应酬多,喝酒的人就多。肝不好的人,如果多喝蒲公英茶,辅助治疗的效果还是很好的。

肝脏是重要的解毒器官,所以如果肝脏长期超负荷的工作,将会造成身体太多毒素无法排出,这些毒素对我们的身体有很大的威胁。因为肝脏排毒是在晚上11时到凌晨3时,所以一旦错过这个最佳时间,一觉醒来后可能就会发现自己皮肤粗糙,容易疲劳,火气大。长此以往,肝脏就会受到很大的损伤,最终害的还是我们自己。

鸡蛋之所以具有养肝的功效,是由于在鸡蛋中含有大量的蛋白质、卵磷脂等营养物质,这些物质可以帮助修复细胞,同时还能促进细胞再生,修复肝脏组织。

多喝水可抵偿体液,加强血液轮回,促进新陈代谢,多喝水还有益于消化采取和清除废料,增加代谢产品和毒素对肝脏的毁伤。肝脏是人体最重要的解毒器官,必须注意,因此野生罗布麻茶是保护肝脏最好的武器,它不仅可以保护肝脏,对肝脏组织损伤和修复的一个很好的效果。经常喝罗布麻茶不仅能保护肝脏,还能促进健康。

常服用蒲公英不仅能治疗肝病,而且有显著的利尿作用,能促进肾脏排毒,减轻肝脏负担。应酬多,喝酒的人就多。肝不好的人,如果多喝蒲公英茶,辅助治疗的效果还是很好的。

中医上来讲,酸味入肝,肝欠好的人可以多食用酸性的食物,例如怒火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降怒火,还能协助脾胃消化、滋补肝脏。别的,酸梅仍是天然的润喉药,可以温文润泽咽喉发炎的部位,缓解痛苦。

牛蒡因含有大量的水溶性纤维素,能快速有效吸收体内毒素并且排出体外,起到了保护肝肾的辅助作用。

黑苦荞是一种粗粮食物,泡茶喝,口感清香,含有丰富的膳食纤维,有利于肝脏的修复,促进肝脏的代谢。

甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡,起到降脂作用。另外,新鲜水果和蔬菜,鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。

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