您的位置:健客网 > 肝病频道 > 肝病护理 > 日常保健 > 肝脏的爱与恶你知道吗?

肝脏的爱与恶你知道吗?

2018-04-06 来源:沈阳肝病援助  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:说到养肝护肝,很多人就不太懂,问我吃药行不行?其实吃药本身就是一件伤肝的事情,因为药里的有毒物质也需要肝脏的代谢才能分解,经常吃药的人肝都不会太好。

肝脏的爱与恶你知道吗?

肝有三爱

1、肝喜爱高蛋白质、低热量食品

蛋白质高、热量低的食品是肝脏的最爱,肝脏是一个庞大的生化工厂,工作强度之大难以想象。因此护肝的主要是为其供应足够的营养物质,这样这个生化工厂才可以正常运转。特别对肝炎、肝硬化的患者更应为它供应每日不少于100克的优质蛋白。

2、肝喜柔、顺、畅

肝属木,木之本性为条达,木为植物属性,大凡植物就有生长、舒展、顺畅的特性,不喜欢阻碍,郁蔽,因此肝喜柔、顺、畅,不喜欢抑郁、生气、气结。肝郁则横逆脾胃,或化热、生瘀,或聚、生湿。

3、肝喜爱α-亚麻酸

α-亚麻酸是细胞膜构成的关键部分,有益于肝细胞的再生,并加强了肝细胞膜的抗病毒性,防护肝细胞免除病毒的损坏。

肝有三恶

1、肝最厌恶酒

酒精是肝脏的毒药,经常喝酒,会导致脂肪肝、肝硬化。

2、肝最厌恶烟

烟中的尼古丁对肝脏的伤害是致命的,会让肝细胞能力严重损伤。

3、肝最厌恶发霉食物

黄曲毒素是致癌物之首,尽管很小的剂量也会导致肝脏中毒,甚至诱发肝癌。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>

热文排行

健客微信
健客药房