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春季肝病高发 保肝护肝需重视

2018-03-30 来源:肝大夫  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:避免饮酒。酒精需肝脏分解,一次性大量或长期饮酒,会导致酒精性肝炎、甚至肝硬化、肝癌的可能。特别是肝脏受损或已有脂肪肝的人。

中医认为四时之中,春属木,“五脏”之中,肝亦属木,所以肝的生理机能比较旺盛的季节是春天。这个季节若不注意养生,肝木的升发、柔和之性受到影响,气血运行失常,气机(功能)逆乱,导致肝脏的功能受到影响,进而诱发或加重肝脏病变。“善治不如善养,三分吃药,七分调养”,养肝主要有以下几点

1、饮食保持均衡

避免“高能量、高脂肪、高蛋白质、低纤维素”饮食造成脂肪肝的可能;调节饮食,多吃绿色时令蔬菜,多吃水果,少吃辛辣刺激油腻食物。

2、坚持适当的有氧运动

通过饮食和科学运动相结合,消耗掉体内多余的脂肪,来达到保护肝脏的目的。

避免饮酒。酒精需肝脏分解,一次性大量或长期饮酒,会导致酒精性肝炎、甚至肝硬化、肝癌的可能。特别是肝脏受损或已有脂肪肝的人。

3、避免服用损害肝脏的药物

有些西药、中草药和保健品有肝损作用,会导致用药者发生药物性肝炎、肝衰竭的发生。因此在使用上述药物时,必须在医生的指导下服用。坚持体检。对于有肥胖、糖尿病、高血压家、肝病家族史的人,要定期体检,早发现、早治疗,阻止病情进展。

4、坚持定期随访

对有慢性乙肝、慢性丙肝、自身免疫性肝病等慢性肝病患者,需定期随访检查,并在专科医生指导下规范治疗。

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