前言
朋友聚会、工作应酬、无聊消遣,在这样的场景下喝些酒早已成为我们的习惯,但这却让我们的身体承受着巨大的负担。有人说,肝脏是沉默的器官,其实,它也会发出一些求救信号!如果你的身体如果出现了下面几种现象,那么你就要少喝酒,最好告别酒桌!
警惕身体这7大信号
酒量突然变差
如果你之前酒量很大,千杯不醉,但现在突然变得喝一点之后就感觉“醉了”。那这就需要注意了!这种征兆提醒你的肝脏功能已经下降,肝已经受损了,导致肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
酒精依附
你是不是总想喝酒,并且越喝越多?这说明你关于酒精的依附水平已经升级,这时候就要留意了。小酌怡情,大饮伤身尽管没错,但即便是小酌也要控制,不要养成爱饮酒的习惯。
牙齿敏感松动
你有没有出现牙齿变黄或更加敏感的情况?这很有可能是酒精腐蚀造成的,像白葡萄酒和啤酒等都腐蚀牙釉质。而牙釉质损坏的主要标记是牙齿变黄和牙齿变得更加敏感。
起夜
如果你睡前喝了酒,而夜晚需求醒几回去厕所,这很有可能表明你已饮酒过量了。身材内有一种抗利尿激素,在夜间这类激素增多,这是我们夜间不需起夜的缘由。
正常情况下,年纪不超65岁的男性,夜间起夜不该超过1次。然而,饮喝酒后,酒精就会克制这类激素的排泄,相应的排泄的尿液也就增多,到此夜晚起夜次数增加。
面色暗沉
假如你长久面色发黄、暗沉,那就需要警惕了,你也许是已经有了轻度的黄疸,它是提醒你有肝脏疾病的一个征象。
黄疸是黄色废料胆红素在血液中集聚引发的。假如常常饮酒,跟随时间的推移,酒精伤害肝细胞,肝脏随后会构成疤痕组织来进行自我修复。这类疤痕组织意味着肝脏不再能够及时处置毒素和代谢废料,其中包含胆红素。
肠胃不适
胃疼或腹泻也许是饮酒过量的一个迹象。有胃肠病专家表示肠胃不适也许是不能够很好的接收喝下去的一切过剩的液体,同时也预示着肝脏功能存在必定的伤害。
眼睛发干
有研究专门对此作过实验,结果与非饮酒者对比,饮酒者泪液排泄显著削减,相应的受试者饮酒过量后晨起都感到到眼睛发干。
酒后不能做的事
不要立刻睡觉
虽然看起来喝完就睡的同学酒品好,但酒精靠肝消化,立刻睡觉,新陈代谢缓慢对肝脏消化不利,易患酒精肝。
不要泡澡
酒后会出现血压上升,而热水泡澡会让血流更加急促,导致热气聚集体内不散,加重酒醉并引起呕吐或晕厥。
不要用浓茶解酒
一直以来都有喝浓茶解酒的传言。实际上,茶碱可迅速发挥利尿作用,尚未分解的乙醛从而过早地进入肾脏,打乱了解酒进程。乙醛是一种有害物质,对肾脏刺激很大,肾脏没有解毒功能,长久以往容易患上肾病。
不要吹风
也许酒后吹吹凉风很舒服,能让自己更清醒。实际上,酒后血液循环加快,皮下毛细血管充血,吹风后会加剧身体热量损失,从而让人更容易醉倒。
不要服药
酒后服药徒增毒副作用,包括醒酒药,这种药能暂时让人摆脱醉酒症状,但会将醉酒时间延长。
不要运动
醉酒后体内水分流失很多,容易发生脱水,此时锻炼会加重脱水危险。
吃这些药不能喝酒
服用抗生素期间不能饮酒。服用抗生素等药物期间饮酒或接触酒精,患者的确会出现胸闷、呼吸困难、心率增快、血压下降等双硫仑样反应。严重时可造成心肌梗塞、心衰、休克甚至死亡。
这些药物中与我们关系比较密切的主要是一些头孢菌素类的抗生素。
包括头孢哌酮、头孢曲松、头孢噻肟等,另外硝咪唑类药物如甲硝唑、酮康唑、奥硝唑等一些药物也可起类似的反应。