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经常喝这种白开水 小心被肝癌盯上!

2018-03-21 来源:重庆市中西医结合肝病研究所  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:红枣水有护肝功效相信很多人都知道,每天让肝功能较差的人喝一定量的红枣水,可以起到养护肝脏,促进肝脏解毒排毒的作用。

白开水也会诱发肝癌?白开水是大家平常喝得最多的饮品,但是你知道吗,白开水也是有保质期的,如果经常喝“过期”白开水,就有可能会被肝癌盯上!

白开水如果存放时间过长,一般来说超过3天,就会开始产生亚硝酸盐,这种白开水在大量饮用后会令人头晕眼花、恶心呕吐。时间再久一点的话,亚硝酸盐与胺结合会转化成亚硝胺,亚硝胺是强致癌物,长期大量被人吸收有发生肝癌、胃癌、食道癌的风险。

不仅是白开水,桶装矿泉水、纯净水如果放置超过3天也同样容易产生致癌物,并且细菌也会大量繁殖,影响人体健康。

烧白开水的正确方法

许多人都烧过开水,但很多人都不知道的是,水在烧开后要继续煮沸3分钟。自来水中含有用作消毒杀菌的氯化物,在水烧开后继续在煮3分钟左右,可以更有效地清除残留的氯化物。但继续加热的时间不要过长,煮沸3分钟后就要关火,煮的时间过长也会导致水里的亚硝酸盐增多。

泡这些一起喝更养肝

红枣

红枣水有护肝功效相信很多人都知道,每天让肝功能较差的人喝一定量的红枣水,可以起到养护肝脏,促进肝脏解毒排毒的作用。中医认为红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效,泡红枣水时可以将果肉丰富的红枣掰开,再用温水泡发,这样维生素更利于肝脏吸收。

柠檬

柠檬被誉为是养肝排毒、养颜美白的上佳水果。晨起时喝上一杯柠檬水有很好的养肝作用,柠檬中的柠檬酸有助促进胆汁的生成,充足的胆汁能帮助身体清楚毒素,减轻肝脏负担。

金银花

金银花有很好的降火清肝作用,另外对于消化问题引起的口臭、便秘也有很好的效果。金银花本身具有清热解毒、抗菌抗病毒的作用,还有美容减肥的功效。特别是经常喝酒的人士,可以多用金银花泡水喝来养护肝脏。

菊花

菊花泡水喝略带苦味,但却有很好的养肝作用。菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效,同时菊花中所含的微量元素硒,也是养护肝脏必不可少的营养物质。

玫瑰花

玫瑰花泡水滋味甘美,略带苦味,对由于于压力过大、思绪不宁引起的郁结、肝火有很好的调养效果。特别是忙累工作了一天之后,喝上一杯玫瑰花泡的水,不仅有养肝安神的功效,还能消除疲劳。

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