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减肥也会引发脂肪肝,为什么?

2018-03-16 来源:上海长江肝病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:三月不减肥,四月徒伤悲。减肥是一个永恒的主题,但很多人在减肥过程中对自己非常“残忍”,例如,过度节食、只吃素不吃荤等。

减肥也会引发脂肪肝,为什么?

不健康的减肥方式,很容易让人患上脂肪肝,不少人以为脂肪肝是肥胖人群才会得的病,事实上,营养不良也是引发脂肪肝的重要原因。

过度节食,当心饿出脂肪肝

脂肪在体内过多堆积发生超重和肥胖,就易引起脂肪肝。但肥胖不是造成脂肪肝的唯一因素。减肥时过度饥饿,也会“饿”出脂肪肝。

1、节食

长期节食会导致身体供能不足,营养缺乏,这时身体就会调动蛋白质和脂肪来提供能量。

身体内蛋白质和脂肪分解转化的场所在肝脏,于是大量的脂肪酸进入肝脏。

肝脏代谢脂肪需要酶、维生素和脂蛋白为原料。而对于节食的人来说,这些原料是供应不全的,这样就导致了脂肪的过剩,并在肝脏中积压了下来,形成脂肪肝。

2、素食

有的人为了减肥只吃素不吃荤,但素食的营养成分缺少蛋白质和维生素,并不能满足机能的需要,使糖皮质类固醇分泌增多,大量游离脂肪释放到血液中,超过脂蛋白运输能力而沉淀在肝脏中,从而引发营养不良性脂肪肝。

由此可以看出,营养过剩和营养不良都可能导致脂肪肝的发生,许多人为了追求瘦身而过度节食,基本的营养需求无法保障,发生脂肪肝的几率也非常大。

因此控制体重并不意味着盲目减肥,合理均衡的膳食结构和运动很重要。已经患有营养不良性脂肪肝的人,除了需要摄入高蛋白饮食外,还应补充足够的维生素和矿物质,必要时需要药物辅助治疗。

脂肪肝有许多类型,常与饮酒、肥胖、营养不良、糖尿病、药物、肝炎、妊娠等因素相关。

不同类型的脂肪肝治疗方式不同,患者切忌盲目用药治疗,首先要明确疾病类型,然后在专业医师的指导下科学治疗,才能药到病除,及早恢复健康。

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