老年人如何防治脂肪肝
天天大鱼大肉,如果再不锻炼身体,那么就很容易造成脂肪肝的出现。患上脂肪肝后身体的健康状况就会有明显的下降,同时也会出现很多的症状,尤其是老年人更应该避免患上脂肪肝,那么老年人如何在饮食当中防治脂肪肝?现在就来详细的介绍一下。
一、蛋白质要充足。一般每天摄食50~100克蛋白质,即有防治脂肪肝效果。鱼、瘦肉、鸡蛋、豆及其制品、去脂牛奶、米、麦、玉米等均含丰富的动物或植物性蛋白质,可替换选食。
二、维生素要充分。维生素B族及C族对促进肝内脂肪的代谢和运转颇有益,患者应多吃各种蔬菜。可选用新鲜绿叶菜,但含糖较多的土豆、胡萝卜、芋头等则应尽量少吃或不吃。
三、供给适量脂肪。每公斤体重给0.5~0.8克。要同时限制高胆固醇食品,如肥肉、动物内脏等。蛋黄每天不应超过2个。烹调时宜选植物油,每天用油量不得超过10克,忌用煎炸。
四、糖盐要控制。每天每公斤体重给糖2~4克。主食(米面)不要超过250克。每天以4~6克食盐为宜。忌烟酒。
以上的内容就是专门针对于老年人如何在饮食当中防治脂肪肝这个问题的详细介绍和分析,大家通过上面的内容介绍就会很快的清楚和明白了这个问题。脂肪肝产生的原因与吃有很大的关系,所以一定要管住自己的嘴巴。油腻、高脂肪的食物尽量少吃,同时也要加强体育锻炼,那么就不会有脂肪肝找上门。
中毒性肝脏损害:用于慢性肝炎及肝硬化的支持治疗。
健客价: ¥32辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
健客价: ¥85用于脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病的辅助治疗。
健客价: ¥31消化湿浊,活血散结、补益肝肾。用于治疗非酒精性脂肪肝湿浊内蕴,气滞血瘀或兼有肝肾不足郁热证,症见肝区闷胀不适或闷痛、耳鸣、胸闷气短、肢麻体重、腰膝酸软、口苦口粘、尿黄、舌质暗红,苔薄黄腻、脉或弦数或弦滑等。
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健客价: ¥57轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
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健客价: ¥999恩替卡韦片:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。 多烯磷脂酰胆碱胶囊:辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。 年货礼包:年货礼包。 护肝包装盒:护肝包装盒。
健客价: ¥1220治疗因急、慢性肝病如肝硬化、脂肪肝、肝炎所致的高血氨症,特别适合治疗早期的意识失调或神经系统并发症。
健客价: ¥74多烯磷脂酰胆碱胶囊:辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。 膳食纤维氨基酸固体饮料:迅速缓解饮酒后头痛、恶心等一系列不适,不含任何镇定剂和利尿剂。 海王金樽片:对化学性肝损伤有辅助保护作用。 年货礼包:详见说明。 纸巾:清洁。
健客价: ¥465百利达人体脂肪测量仪UM-041是利用BIA(生物电阻抗分析法),通过测量人体生物电阻抗来计算体脂肪率的,作为预防生活习惯的好帮手,将协助您做好家庭的健康管理。
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健客价: ¥470多烯磷脂酰胆碱胶囊:辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。 恩替卡韦分散片:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。 年货礼包:年货礼包。 护肝包装盒:护肝包装盒。
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