诱发乙肝小三阳的6点因素吃什么有助预防
乙肝小三阳是指患者体内的乙肝表面抗原、乙肝e抗体、乙肝核心抗体这三项呈阳性,是可以分为病毒阴性的小三阳还有病毒阳性的小三阳,在轻度的时候是没有任何不适的症状,而到了重度会发展成为肝炎、肝硬化甚至肝癌,那么有哪六因素诱发乙肝小三阳,吃什么有助预防?
诱发乙肝小三阳的第一点因素是季节变化,有研究显示春夏两季是肝炎常复发的季节,而秋冬发作的患者比较少。
第二点因素饮食不节,乙肝小三阳的患者要食用一些清淡、营养丰富的食物,一定要少吃油腻、油炸、辛辣食物,因为这些食物比较难消化,吃多了会加重胃肠的负担,导致病情复发。
第三点因素是变更环境,小三阳的患者在病情平稳后不久,如果就改变原有的生活习惯和生活环境,像出差、旅行等,会造成体内环境紊乱而出现肝功异常。
第四点因素是过度劳累,过度劳累会破坏人机体相对平衡的免疫状况,会促使乙肝病毒复制加剧,肝脏的负担也加重,导致肝炎复发,所以乙肝患者要避免长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、还有工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴还有房事过频等等。
第五点因素是误服或者是滥用药物,一些小三阳的患者往往求治心切,乱服用各种自制的中药制剂或者是偏方,这样反而会对健康无益。
第六点因素是饮酒抽烟,香烟还有烈酒中都含有有害的物质,在进入肝脏后需要在肝脏中进行解毒,而乙肝小三阳患者的肝脏本来就遭受乙肝病毒的侵害,饮酒抽烟会加重症状。
预防乙肝小三阳的食物有很多,首先患者可以多吃富含维生素的食物,像胡萝卜、金针菜、动物肝脏、青蒜、空心菜等,其次是要适量的补充蛋白质,像牛奶,还有就是要补充微量元素,像蘑菇等,最后则可以适当的摄入一些海鲜产品,像黄鱼,牡蛎、蟹等。
诱发乙肝小三阳的六点因素就是这些了,所以有这种疾病的人在饮食上可以适当的吃这些食物,都有非常不错的效果,如果身体有什么异常出现的话也要及时去医院进行检查治疗,以免出现更加难以预料的后果,患者要保持好良好的心态,不要给自己太大的心理压力了。
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