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男人过了50肝脏老化快,须留意肝脏发出的报警信号

2018-02-14 来源: 西安莲湖华西医院肝病科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝脏功能会随着人体的年龄增长,渐渐下降。男人到了50岁,就要警惕肝脏给身体发出的警报了。须留意肝脏发出的报警信号。

男人过了50肝脏老化快,须留意肝脏发出的报警信号

男人50岁肝脏缩小

男过25岁,女过20岁后肝脏循环血流量以每年0.3%~1.5%比例下降,60岁比20岁时肝脏血流量下降40%~50%。血液是护肝养肝的基础,肝脏血流量下降导致对糖、脂肪、蛋白质代谢功能和解毒、免疫功能相应下降。

随着年龄的增长,肝脏也会发生很多结构和功能的变化。男性的肝脏体积会慢慢减少,50岁之后,肝脏平均体积是1150立方厘米,比年轻时减少6.1%。

肝脏参与人体多种物质的合成、代谢、分解、排泄等功能,但肝脏开始衰老,这些功能发生障碍时,整个人体机能都会受到影响。

警惕肝脏变化发出的警报

肝功能下降可能影响到身体各个部位,因此肝功能出现异常的信号,也表现在的身体的多个部位。

1食欲减退

如果肝脏出现问题,会波及肝脏周围的器官。因为周围器官需要肝脏代谢物来维持供应,如果肝脏供应量减少就会导致消化道出现厌食、恶心、食欲不振的现象。

2容易牙龈出血

肝脏功能进一步损伤后,会影响身体的凝血因子。病人容易有出血倾向。比如牙龈出血,伤口难止血等。肝病患者的牙龈出血常常是在不知不觉中发生的,有时候甚至睡觉的时候也会有牙龈出血。

3皮肤变黄

肝脏异常初期会出现急性黄疸的现象,皮肤发黄,巩膜发黄,是胆红素过多所致。黄疸加深时,尿、、泪液及汗液也被黄染,唾液一般不变色。

4维生素缺乏

肝脏是体内含维生素较多的器官。某些维生素和维生素A、D、K、B2、PP、B6、B12等在体内主要贮存于肝脏。如果肝功能异常,维生素的代谢也会出现问题。维生素缺乏,可致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等。

食物营养调理:肝脏不好日常多吃一些新鲜蔬菜、大豆、木耳、香菇等有利于肝,能有一定的调养作用的。鱼类就要多吃黄鱼,易于消化。水果可以吃木瓜、荔枝、柠檬等有养肝健脾、防毒解毒等效果。

运动保健:每天坚持半小时运动,可以消耗多余的脂肪,还可以降低甘油三酯和低密度及极低密度脂蛋白的含量,这对肝脏恢复是有帮助的。

注意事项:日常生活中药注意,不能喝酒、不能熬夜、不能过度劳累、饮食不能暴饮暴食,要注意休息,保持愉快顺畅的心情。

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