肝脏不好的人，身体的这5个表现会“出卖你”

肝脏有着“人体将军”之称，对人体的健康有着不可替代的作用，然而，现在生活中的不良生活、饮食习惯，导致肝脏受损，功能下降，而肝脏又是没有“痛觉”的器官，所以，导致很多的时候，肝病一经发现，就是中晚期！

一起来看看肝脏受损的表现：

1、肝疼

疼痛是肝癌患者常见的症状，疼痛部位一般位于肝区，肝癌中晚期患者的肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质则多以持续性隐痛、钝痛或刺痛为主，也有少部分患者的疼痛可出现特殊的表现，肝癌患者其他部位也可能出现牵涉痛，部分患者的疼痛区域位于中上腹，多为多为左叶肝癌所致，但有时会被误诊为胃病而耽误治疗。

2、大小鱼际发红，出现肝掌

手掌的大小鱼际处的皮肤，出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，与正常人不同的手掌称为“肝掌”。

如果出现肝掌，证明肝脏的代谢功能出现了问题。

3、尿黄如茶水

很多人都出现过尿黄，当然有很多原因，比如说吃了胡萝卜，维生素B等；但是如果没有这些原因的话，还总是出现尿液发黄，则要小心肝脏出现病变了。

因为正常尿液是呈淡黄色的。肝脏在出现病变的时候会影响胆红素的代谢，这样会使胆红素进入血液增多，经尿液排出体外较平时增加，故尿色加深。而尿液越黄则表明肝细胞破坏越严重，持续性的又黄又浓，很有可能肝脏出现病变。

4、巩膜发黄

出现这样的情况有很多，每个原因都会有不同的巩膜发黄，不过多半是因为肝脏出现问题，比如：甲肝、急性乙肝。

5、易过敏

某段时间内发现自己变得爱过敏了，比如身上痒，抓挠后就出现红色印记。这个时候，很有可能是你的肝脏“藏毒”太多了。因为肝脏会产生抵御过敏原的抗体。但是当肝脏有毒素，开始“罢工”时，身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱，当太多的组胺较长的一段时间积聚在身体内，就会有过敏症状，如瘙痒。

导致肝脏受损的坏习惯

熬夜

不论是什么原因，熬夜都会对肝脏造成很大的伤害！

晚上11-3点是胆、肝排毒时间，熬夜会加重脏器“加班工作”，长时间会导致肝胆功能异常，毒素不能及时排出体外，导致积累在体内！

酗酒

酒精进入人体后，会有一部分由胃里的酶代谢，90%的解毒工作都是肝脏来完成。长期饮酒你的肝就一直在运作，久而久之就会变成酒精肝。如不及时控制，就会导致酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至是肝癌。有研究表示25%的肝癌患者，与大量饮酒有关。

吃药太多

《英国临床药理学杂志》刊登一项研究称，长期服用止痛药等药物，会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。因此，服药必须严格遵照医嘱，在医生指导下服用。

养肝食物：红枣

红枣是一种富含营养的食物，而且它还有很不错的美容功效。红枣是家常养肝佳品，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。红枣中含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性，能保护肝脏，增强人体免疫力。