脂肪肝不重视?转化为肝硬化和肝癌后就后悔去吧

两个亿!这是目前我国脂肪肝患者的总数。

长假期间，不妨问问亲友，脂肪肝患者的比例或许会让你大吃一惊!据中国医师协会发布的数据推算，我国目前有脂肪肝病人群至少有2亿人，其中约有10%会发展为肝硬化，其中12.8%3年以后会发展为肝癌!

但脂肪肝其实是可以逆转的!如果你身边有脂肪肝患者，请将此文转给TA看看!脂肪肝，不只是肝脏“发福”那么简单!

核心原因：喝酒多，不良饮食，运动少等

高发年龄：35~60岁

危害大：肝脏是个沉默的器官，早期脂肪肝不痛也不痒，不过，肝细胞里肥油多了，会使肝脏变得很敏感，身体易疲劳、感冒、发烧、腹泻。哪怕是小小的一点刺激，都可能使已经脆弱敏感的“脂肪肝”受到重创，发生肝功能损害。

可以说脂肪肝距离脂肪性肝炎只有一步之遥。脂肪肝—脂肪性肝炎—肝硬化—肝癌是脂肪肝病情发展的四部曲。即脂肪覆盖在肝脏上，肝脏好像穿上了厚厚的“棉衣”，逐渐不能呼吸，接着发炎，形成硬化，直到恶化为肝癌。

并发症：脂肪肝还会与高血压、糖尿病、血脂异常等“狼狈为奸”，导致肝硬化，引起冠心病、中风等。复旦大学附属中山医院内分泌科主任高鑫提醒，如果查出了脂肪肝，别忘了同时查下糖耐量。据调查，在上海的脂肪肝人群中，糖代谢异常者高达50%，各种糖尿病前期状态达35.5%，新诊断糖尿病者达14.5%，有脂肪肝的人已经成为2型糖尿病的后备军。

8种人易患脂肪肝

北京友谊医院肝病研究中心主任贾继东教授介绍，有8种人易罹患脂肪肝。

1、肥胖者由于肥胖者皮下脂肪组织脂肪分解可使血液中的游离脂肪酸增多，大量的脂肪酸不断地被运往肝脏，易造成脂肪沉积在肝脏中。

2、嗜酒者酒精在肝脏进行分解代谢，可导致脂肪酸的分解和代谢发生障碍。因此，饮酒越多，肝内脂肪酸越容易堆积，越容易导致酒精性脂肪肝。

3、年长者随着年龄的增长，人的新陈代谢功能逐渐衰退，运动量也随之减少，脂肪沉着的几率也随之增加。

4、喜荤者常常聚会的人，食用过多的高脂肪食物，会使肝脏负担加重，肝脏对脂肪的摄取、合成增加，或转运、利用减少，就会导致肝内脂肪堆积。

5、少动者长期不运动会导致体内过剩的养分转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，积存于肝脏时，则表现为脂肪肝。

6、饥饿者经常饥饿的人，由于血糖降低，肝组织中的脂肪酸被调动进入血液，使血液中游离脂肪酸升高，可致肝脏脂肪堆积。

7、营养不良者由于蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，这样造成肝脏转运甘油三酯发生障碍，使脂肪在肝内堆积。

8、肝炎者患肝炎后出现脂肪肝是由于摄食过多、运动减少，加上肝功能尚未完全恢复，极易造成脂肪在肝内存积。

如何早期发现脂肪肝?

脂肪肝早期，患者一般没有任何症状，很多人直到发生肝硬化，才出现疲乏、食欲不佳、右上腹胀痛等症状，但此时病情往往已经难以控制。

因此早期发现脂肪肝主要靠定期体检(一般来说一年检查一次)，B超是最基本的检查方法，此外还可以配合CT、生化检查、组织学检查、肝活检等检查手段。

脂肪肝可以逆转吗?

患了脂肪肝，经过合理的生活调理和药物治疗，是完全可以逆转，恢复正常的。

第三军医大学西南医院肝胆外科夏锋副教授说，如果是过度肥胖引起的脂肪肝，建议保持体重，适量运动;如果是过度饮酒引起，需立即戒酒;糖尿病、服药等引起的肝脏代谢不良，要通过药物调节。

如果不积极干预，则可能在单纯性脂肪肝的基础上合并其他肝病，并向肝纤维化、肝硬化、肝癌的方向发展。

不能吃饱

控制饮食总量，每餐饭量扣掉两三成，吃个七八成饱就可以了。吃饭时越慢越好，可以喝些清淡的菜汤，这些都有助于控制食量。

人的胃具有很强的伸缩性。如果能通过合理的饮食调整，减少食量，一段时间以后，胃容量就会逐渐缩小，控制体重，防治脂肪肝的目标也就不难实现了。

肝脏病变过程，你的肝还好吗?

肝脏的重要功能：

解毒功能;分泌胆汁;储存营养

肝的健康问题：

西医：肝硬化、脂肪肝、肝炎

中医：肝气郁结、肝血不足、肝不藏血

无论治疗哪一种肝脏疾病，必须以提高机体生理功能为基础

肝损伤的症状有以下几点：

一、劳累、过度饮酒等引起肝损伤以及肝损伤症状

如果劳累过度或者过度饮酒等也会引起肝损伤，劳累引起的肝损伤主要是肝区疼，全身无力等，另外肝功能指标有些比较高。劳累引起的肝损伤不需要治疗，一般经过合理的休息，营养调节后，肝脏会恢复正常。

二、肝炎病毒引起的肝损伤以及肝损伤症状

如果体内感染了某种肝炎病毒，也会对肝脏造成损害，主要症状是恶心、呕吐、腹胀、肝区疼痛、全身乏力等，这时应该及时到医院去检查，治疗，如果是感染了病毒，出现肝功能不全的一些症状，一定要到医院去做肝功能检查和肝炎病毒定量检查。

三、药物引起肝损伤以及肝损伤症状

有些药物需要入胃，再到小肠，最后要经过肝脏代谢吸收，药物很多都是有毒性的，长期服用药物，药物中的某些成分会与肝脏细胞结合产生复合物，造成肝损伤，一般药物引起肝损伤的主要症状是低热、肝区疼痛、食欲不振、乏力等。还有些患者会出现转氨酶升高或者有三黄现象。