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预防肝病从这里做起

2018-01-25 来源:肝病学堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:随着现代人的生活逐渐变好,人们接触的东西越来越多,得病的机会也越来越多了,特别是饮酒和肥胖的人群逐渐增多,肝病的发病率也逐年上升。如何才能预防肝病呢,来看看这些小妙招吧。

 预防肝病从这里做起


1.注意饮食卫生
 
无论在家里吃饭还是在外面吃饭,一定要注意食材是否新鲜、卫生。尽量不要饮用生水,也不要吃不新鲜的海鲜,不要吃隔很久的剩菜剩饭。生水中细菌比较多,饮用之后可能会感染寄生虫或者导致消化系统疾病。不新鲜的海鲜和隔夜的剩菜剩饭可能会产生亚硝酸盐等致癌物质,对肝脏也是很大的伤害。

2.尽量不吸烟不饮酒
 
有肝部病史的人或者有肝病病史的人应该减少饮酒或者完全不饮酒,因为酒精要通过肝脏进行代谢,会对肝脏产生很大的损害。吸烟和肝癌的病发有一定的关联,烟也要少抽一些。

3.切忌滥用药物
 
药物进入人体之后都要经过肝脏解毒的一个过程,如果超过规定剂量或者吃一些来源不详的药物,会对肝脏产生很大的损害,提高肝病的患病率。
 
以上是一些预防肝病的小妙招,日常生活中一定要注意饮食卫生和远离传染源。希望大家都能有健康的身体。
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