肝脏保健一定要防患于未然,从以下几方面着手:
1.防范肝炎病毒侵袭:注意饮食卫生,最有效的手段是接种肝炎疫苗
2:合理进餐:三餐安排,突出蛋白质与维生素的地位,对延缓肝脏组织老化,加速肝细胞的修复,更新与解毒能力的增强大有益处。此类食物有蛋类,豆制品,动物肝脏
3.不要随便用药:尤其是口服药,几乎100%通过肝脏处理。即使是营养药或补药,也要接受医生的指导,不可想当然,以免服药不当,增加肝脏的负担。
4.多喝白开水:白开水要保持新鲜,每天3-4次,每次一杯。可增加循环血量,增强肝细胞活力,有利于代谢废物的排除,收到护肝之效
5.戒烟少酒:烟中所含有多种有害物可降低肝细胞的解毒功能,以不吸为好。酒精可直接损伤肝细胞,引起肝细胞变性水肿,与坏死,应严格限制饮酒量(一个体重,60公斤的成年人,每天饮60度,白酒不得超过2两),若肝脏有病变,则以滴酒不沾为好
6.保持一份好心情:中老年人应该学会自我调节情绪,尽力做到心平气和,心胸舒畅,乐观开朗,遇到生气之事请多关照自己,生气不要超过三分钟。
茶饮
益肝解毒茶
红豆50克,花生仁25克,红枣15克,红糖适量
◆将红豆,花生仁洗净,沥干备用,红枣用温水浸泡约10分钟备用
◆锅中加入适量水,然后放入红的花生仁,一小火煮至熟软即可
◆加入红枣,红糖,再煮30分钟左右
功用:具有清热解毒,缓解慢性肝炎症状,化解肝内脂肪沉积的作用
薄荷玫瑰花茶
玫瑰花干花蕾4-5颗,薄荷少量
◆将干玫瑰花与薄荷都放入杯中,倒入沸水,加盖闷10分钟左右
◆待茶凉至适口后即可饮
功用:薄荷具有宣散风热,清利头目,利咽,透疹,舒肝解郁等功效。玫瑰花味甘,辛,性微温,入肝经,有行气解郁和血散瘀的功效。此茶方可以疏肝解郁,美容养颜,提神散热,消除疲劳。
德国进口 Sanct Bernhard 水飞蓟朝鲜蓟胆碱胶囊150粒 保肝护肝片 解酒排毒滋补肝脏 对乙肝 肝硬化有缓解作用 非药品
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健客价: ¥378养肝益肾,清利湿热。适用于慢性乙型肝炎肝肾亏虚兼有湿热的患者,对目黄尿黄,肝区疼痛,纳差乏力,脘闷恶心等症状有改善作用。
健客价: ¥75疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
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健客价: ¥31益气养阴,通络化瘀。用于气阴两虚兼瘀血阻络所致的慢性乙型迁延型肝炎。症见:胁肋隐痛、倦怠乏力、纳食不香、潮热、口干、面色黯滞。
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健客价: ¥19.5恩替卡韦分散片:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。 虎驹乙肝胶囊:疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢怠倦,小便色黄等。
健客价: ¥2286清热利湿、益肝化瘀、舒肝止痛;退黄,降低丙氨酸氨基转移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客价: ¥20疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥16清热利湿退黄,舒肝化瘀止痛,降低丙氨酸转氨酶。用于湿热中阻、瘀血阻络所致的脘胁胀痛、口苦、黄疸、胸闷、纳呆;急、慢性肝炎见上述证候者。
健客价: ¥44清热利湿退黄,疏肝化瘀止痛,降低丙氨酸氨基转移酶。用于湿热中阻、瘀血阻络所致的脘胁胀痛、口苦、黄疸、胸闷、纳呆;急、慢性肝炎见上述证候者。
健客价: ¥35疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥34疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎、迁延性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥26清热利湿,益肝化瘀,舒肝止痛;退黄、降低谷丙转氨酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客价: ¥28