脂肪肝与你的生活方式，哪些不得不说的事

　　随着社会的进步，生活节奏不断加快，高强度的工作为家人带来了生活水平的提高，但是健康的大敌——脂肪肝也悄然而至。

　　近年来因脂肪肝就医的患者越来越多了。那么到底脂肪肝是怎么得的？怎样预防脂肪肝相信是很多人所关心的。

　　吴先生是一名小有名气的企业家，生意做得生龙活虎，只是由于经常在外应酬，他的体重一直居高不下，最近一次的体检还查出了中度脂肪肝。

　　什么是脂肪肝，脂肪肝有哪些表现？

　　吴先生拿着体检报告找到了医生求助，医生告诉他，脂肪肝是指肝细胞内脂质过度堆积导致的肝脏疾病，它是一种临床现象，虽然它不是一种独立的疾病，但任其发展也会有肝硬化的可能。

　　脂肪肝是一种和生活方式密切相关的疾病，与长期摄入高脂、高热量的不合理饮食、过量饮酒有很大关系，患者往往同时存在肥胖和高脂血症。脂肪肝可出现食欲不振、腹胀、右上腹隐痛、乏力等症状，而在发病初期可以没有任何临床表现，很容易被忽略。

　　得了脂肪肝怎么办？

　　医生详细看了吴先生的体检报告，发现吴先生不仅有脂肪肝，同时还有高脂血症，而这些都是和生活方式密切相关的疾病。医生告诉吴先生，要想治疗这些疾病，首先要从改善生活方式开始，控制体重，均衡饮食，不吃动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物，多吃蔬菜水果，尽量避免在外用餐，注意控制体重，养成适当运动的习惯，戒烟戒酒。如果效果仍旧不理想，就要考虑药物治疗了。严重脂肪肝需要到医院就诊，在医生指导下药物治疗。

　　听了医生的话，吴先生意识到，这些年为了事业经常在外面陪客户喝酒吃饭，日子富裕了，可是把健康搭上了，还好这个病可以通过改善生活方式来控制。吴先生听从医生的建议，先从控制饮食开始，还给自己制订了健身计划。半年下来，不但将军肚不见了，血脂也比以前降低了不少，复查腹部超声脂肪肝已经从中度变成了轻度，吴先生对此开心不已