肝不好 人易老！养肝护肝，多喝这5种茶！

　　肝不好，人易老！养肝护肝，多喝这5种茶！

　　当脸上出现第一条小细纹时，你是不是也心如刀割呢？衰老是女人最害怕的事情，而皱纹则是衰老最直接的表现之一。但你知道吗，肝不好，也会让你脸色皱纹多多。

　　中医认为，一个人的脸色和五脏有着重要的联系，五脏的健康状况会影响内在气血，从而决定面容肌肤的外在表现。而肝脏不好，则容易导致皱纹出现。想要灭绝皱纹痕迹，一定要从护肝开始！

　　我们的肝脏就是个大型的“垃圾处理器”，如果肝脏功能不好，则会导致体内毒素累积，不仅会惹来色斑、肥胖等问题，还会破坏皮肤新陈代谢，从而导致皱纹出现。

　　皱纹的产生有很多客观的原因，但是如果你还未步入中年，皮肤却细纹多多，则要考虑身体肝脏的健康状况了。

　　肝病病人在用正规药物治疗的同时，日常配合一些药茶，对缓解症状、提高疗效有一定的帮助。

　　保肝理气类药茶

　　此类药茶主要适用于有两胁胀痛、肝区胀闷心烦易怒等肝气郁结症状的病人。

　　柚子皮茶

　　方法：每次用柚子皮6～9克，加适量清水煎煮或沸水浸泡，代茶饮用。须记住一点的是，泡茶用的柚子皮不是新鲜的柚子皮，而应是处理过的。

　　处理方法：

　　选用表面洁净、有光泽、质地均匀致密、气味清香的柚子皮。

　　先削去其青黄色的表皮（因这层表皮硬涩难吃），将皮下白色的“棉絮”内层用开水泡10分钟，然后捞起，用清水泡浸一个晚上。

　　第二天早上，把柚子皮捞起，挤干水分，晒干备用。

　　保肝降酶类药茶

　　此类药茶，主要适用于谷丙转氨酶、谷草转氨酶异常的乙肝病人。

　　绞股蓝茶

　　绞股蓝是目前除人参属外，唯一被证实含有人参总苷的植物。

　　现代科学试验证明，绞股蓝对人体有滋补、镇静、抗紧张、促食欲、降转氨酶、延缓衰老、防治癌症等作用。

　　方法：肝脏功能反复异常，伴疲劳乏力、食欲差的乙肝病人，每次可用绞股蓝15～20克，适量清水煎煮或沸水泡服。

　　保肝退黄类药茶

　　此类药茶，主要适用于转氨酶、胆红素升高的乙肝病人。

　　茵陈茶

　　茵陈有清湿热、退黄疸的功效。

　　有口渴、小便颜色深黄或短赤、大便秘结、舌苔黄腻等不适的肝炎病人经常服用该药茶，可起到一定的保肝、降酶、退黄及缓解症状的作用。

　　方法：每次可用茵陈20～30克，加适量水煎煮40分钟后去渣取汁，代茶分次饮用。鸡骨草茶

　　鸡骨草性凉，味甘微苦，具有清热解毒、疏肝止痛之效。

　　方法：有黄疸或尿黄、胁肋不舒的肝炎病人，可用鸡骨草15～30克，加适量清水煎煮40分钟后取汁服用。养肝祛脂类药茶

　　此类药茶，主要适用于高脂血症及脂肪肝病人。

　　决明子茶

　　决明子性味甘、苦、微寒，归肝、肾、大肠经，可清肝明目，润肠通便。现代药理研究发现，决明子也具降低胆固醇、抗菌和降压的作用。

　　方法：将决明子微炒、捣碎，每次用10～20克，加水300～400毫升煎煮10分钟，或用沸水冲泡代茶饮；喜甜味者，可加入蜂蜜搅匀服用。

　　荷叶茶

　　荷叶是“药食两用”之物，其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用；荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，从而达到保护肝细胞和降脂的目的。

　　方法：将干荷叶搓碎后，每次5～10克，用开水冲泡，第一次泡茶的效果最好；每天可冲泡2～3包，最好清晨空腹饮用一次，祛脂效果更好。

　　当然，肝病病人在服用任何药茶前，最好先咨询一下专业的肝病医生，在专科医生的指导下使用，才能有的放矢，保证疗效。