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果汁营养“连连看”

2017-09-13 来源:甘净养肝2  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:桃汁有养阴生津、补气润肺的保健作用,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃汁能促进血液循环,使面部肤色健康红润。

  "一年好景君须记,最是橙黄橘绿时"如今正直秋天,最是养生好时节,不妨试试果汁养生,各种口味各种功效。

  电脑族多饮橙汁

  橙汁富含β-胡萝卜素,可在人体内转化为维生素A,建议经常用眼的电脑族适量多补充,另外橙汁对维持免疫力,维持皮肤黏膜完整性具有积极作用。

  葡萄汁降血压

  葡萄汁中的花青素具有抗氧化、预防心脑血管疾病、降血压等作用。葡萄中还有一种与众不同的有益物质“白藜芦醇”,可以阻止健康细胞的癌变。

  番茄汁抗氧化

  番茄汁的优势是含糖量低,能量低;且番茄红素有抗氧化的作用,其抗氧化能力是β-胡萝卜素的3.2倍,是维生素E的100倍;另外番茄红素还可减少动脉粥样硬化和冠心病的发病风险

  梨汁生津止渴,润肺止咳

  中医认为,梨可以帮助消化、有润肺、消、降火、解毒之功效。常饮梨汁,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效

  苹果汁有利于骨骼健康

  苹果汁富含多酚类物质,能预防心脏病与癌症等老化疾病。也含有硼等有益于骨骼健康的矿物质。苹果中的类黄酮是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且有抗癌效果。

  桃汁预防皱纹

  桃汁有养阴生津、补气润肺的保健作用,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃汁能促进血液循环,使面部肤色健康红润。

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