中国糖尿病现状及防治突破

2017-09-13 来源：感觉应该标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：而肝病和代谢综合症（高血脂、高血压、糖尿病）的人群往往是脂肪和碳水化合物（糖）摄入过多，而蛋白质、维生素、矿物质和纤维素相对不足。必须特别补充蛋白质、维生素、矿物质和纤维素。

　　中国糖尿病已超1亿！

　　“不管你承认也好，拒绝也好，质疑也好，粉饰也好，我相信中国糖尿病患者在1个亿以上。回避是没有出路的，这就是我们的现状。”7月8日上午，国家内分泌代谢疾病临床研究中心的宁光院士在演讲《中国糖尿病防治现状及未来思考》开场时说道。

　　美国医学会杂志(JAMA)的一篇神文最近也火爆国内医疗圈，依据该研究结果估计，我国已有超1亿糖尿病患者，近4亿糖尿病前期人群。更令人担忧的是，中国糖尿病还有一群庞大的“后备军”，据REACTION研究（25万人队列，全国多中心随访研究）显示，当糖化血红蛋白、空腹血糖和餐后血糖均处于糖尿病前期标准时，糖尿病3年转化率高达23.8%，即1/4的人在3年内发展为糖尿病，这一概率是正常人群的11.79倍！

　　除此之外，中国人的心血管健康更令人堪忧：以美国心脏协会（AHA）定义的7大心血管健康指标（吸烟、体质指数BMI、运动锻炼、健康饮食评分、总胆固醇、血压、空腹血糖）对中国成年人进行评测，心血管健康达标率仅为0.2%，也就是说，99.8%的中国成年人可能存在心血管健康问题。

　　生活方式改变、人口老龄化、肥胖、环境卫生差等现状是中国糖尿病、心脑血管等慢性病流行的主要因素。

　　生活方式的改变

　　2013年宁院士团队发表在JAMA杂志的研究显示，糖尿病患病率与人均GFP的地区分布明显相关。经济的发展导致生活方式的剧烈变化，我们的粮谷类食物摄入量、体育锻炼时间等明显下降，导致了糖尿病患病率的上升。

　　人口老龄化的问题

　　1950年，我国居民预期寿命39岁，2015年上升到79岁。我们用了60年的时间让人均预期寿命提高了1倍，而且还在以每年1岁的速度增长，可以想见未来老龄化社会给我们带来的巨大疾病负担。

　　无法忽略的肥胖问题

　　短短5年，中国的肥胖（BMI≥30kg/㎡）患病率已经从2010年3.3%增长到2010年5.2%，而中心性肥胖（男性腰围≥90cm，女性≥80cm）的患病率则增长到32.3%，相当于每3个成年人中就有1个中心性肥胖，其健康危害可想而知。

　　环境卫生差

　　空气污染、水质污染、药物污染、食品污染等外来因素的侵蚀致使细胞分裂发生异常，脏腑器官发生病变，丧失原有的功能，最终导致慢性病的频发。

　　糖尿病患者要先养肝

　　现代医学讲，糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，分为Ⅰ型糖尿病Ⅱ型糖尿病。Ⅰ型糖尿病也称为胰岛素依赖型糖尿病，属于自身免疫型疾病，多与基因遗传胰岛素缺陷和自身免疫系统破坏有关，多见于青少年，必须依靠注射胰岛素才能维持血糖的平稳。Ⅱ型糖尿病是由生活方式不健康，比如饮食，运动不合理以及肥胖导致的靶组织对胰岛素不敏感，使血中的葡萄糖不易或无法完全被细胞利用，导致葡萄糖堆积在血液中使血糖升高，超过一定值以后葡萄糖就会释放在尿中，形成“尿糖”。

　　肝脏是人体糖代谢的控制中心，在调节和控制血糖方面起着重要作用。当血糖高的时候，肝脏能够把多余的血糖转化成肝糖原储存在肝脏；当血糖低时，肝脏把肝糖原分解，释放出血糖。

　　肝脏是代谢中心，能够为胰岛素的合成提供所需的营养原料。

　　肝脏也是机体的解毒中心，通过肝脏解毒可避免毒物占据胰岛素的信号通道。

　　由于肝脏的特殊性，它既承担着身体的解毒功能又容易被毒物伤害，以“药食同源”的理论和实践指导下的养肝方法就显得尤为重要。

　　依据现代营养学的发现，维持细胞正常生存七大营养素：蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水和纤维素。这些营养素的摄入要保持相应的比例。而肝病和代谢综合症（高血脂、高血压、糖尿病）的人群往往是脂肪和碳水化合物（糖）摄入过多，而蛋白质、维生素、矿物质和纤维素相对不足。必须特别补充蛋白质、维生素、矿物质和纤维素。

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