城市白领也难逃脂肪肝，避免脂肪肝有绝招

2017-09-12 来源：脂肪肝健康知识标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：因此，必须对脂肪肝进行及早有效防治。防治脂肪肝最好的办法就是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式。重症脂肪肝患者最好还要在医生的指导下科学用药。同时广大白领朋友们在平时要多参加运动，定期的到医院做下身体检查，以免患上脂肪肝。

　　随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变，人们体力活动减少，平均体重增加和饮酒人数的增加以及药物影响等因素，脂肪肝患病率近年来持续上升，年轻化越来越严重，城市白领也难逃脂肪肝。

　　肝脏是人体最大的消化腺，具有分泌胆汁、储存肝糖原及解毒等重要机能，在各种代谢中扮演极其重要的角色。目前，肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，严重危害人体健康。部分患者可因脂肪肝而发生脂肪性肝炎，甚至于肝硬化，继而导致生活质量下降和预期寿命缩短。

　　脂肪肝患者越来越年轻

　　大部分脂肪肝患者症状都不太明显，除少数患者会有食欲减退、恶心、腹胀、肝区不适等症状外，多数人并无明显自觉症状，常在体检做b超时才被发现。部分病人被原发病症状掩盖未引起注意。

　　北京、上海等地健康人群普查发现，脂肪肝患病率达10%~15%，有资料报道，60%~90%的肥胖患者肝细胞脂肪变性。脂肪肝的防治应该引起我们足够的重视。

　　多数慢性脂肪肝患者临床症状不明显

　　通常所说的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。该病多发年龄在41岁~60岁，女性多于男性，但近年来，该病的发病年龄趋于低龄化。

　　这类脂肪肝多为隐匿性起病，因此缺乏特异的临床表现，常在体检或高血压、胆石症、冠心病等其他疾病就诊时发现。脂肪肝的临床表现与肝脏脂肪浸润的程度成正比，在肝内过多的脂肪被移除后症状可消失。伴随脂肪肝的发展，患者可由肝纤维化进展为肝硬化。

　　防治脂肪肝要注意生活细节

　　脂肪肝是由于多种原因引起的肝内脂肪蓄积过多的病理状态，下面介绍几种形成脂肪肝的原因及防治方法：

　　1.营养不良者应补充蛋白质、维生素，并消除导致营养不良的各种因素。

　　2.糖尿病、病毒性肝炎所致患者应控制血糖、调整免疫，以促使脂肪代谢恢复正常。

　　3.酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒，同时配合保肝治疗。

　　4.营养过剩及肥胖者，要减少饮食的热量摄入。

　　患脂肪肝的部分患者可发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，最后导致肝硬化，因此，必须对脂肪肝进行及早有效防治。防治脂肪肝最好的办法就是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式。重症脂肪肝患者最好还要在医生的指导下科学用药。同时广大白领朋友们在平时要多参加运动，定期的到医院做下身体检查，以免患上脂肪肝。