为什么肝病发现都是晚期?警惕这些信号

　　为什么肝病发现都是晚期?警惕这些信号

　　常言道：养肝就是养命！

　　肝好，一切都好，肝不好

　　未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩

　　其实,中医的理论是:

　　女人"肝"净就漂亮！男人"肝"净就强壮！

　　"肝"的职责——解毒

　　人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是"解毒"。

　　肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。但肝脏没有痛感神经，所以无论它出了什么问题也没有明显症状，人们往往忽略它的健康状况，这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因。

　　而且男女的肝脏出现问题，养肝之法有共同之处，也各有侧重，想知道吗？大家一起来自测一下先吧！

　　"肝"的健康自测

　　|肝脏是人体解毒器官,却没有痛感神经|

　　|出了问题,以下18个症状可以直观判断|

　　⑴无端感到疲倦，烦躁，焦虑忧郁

　　⑵眼睛干涩或者死鱼眼

　　⑶头发爱出油，面部油亮

　　⑷大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）

　　⑸消化不良，腰部敖肉增加

　　⑹睡觉留口水，打呼噜，口臭，口干苦，身体有异味

　　⑺浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

　　⑻脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

　　⑼神经衰弱，记忆力下降

　　⑽头痛，腿疼，肩酸，腰酸

　　⑾情绪不稳定，脾气特别大

　　⑿感到累，连说话都懒得说

　　⒀小肚子（常有胀气）

　　⒁牙龈容易出血，伤口容易化脓

　　⒂夜里睡眠不好，失眠多梦

　　⒃前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹

　　⒄脸庞两边有肝斑

　　⒅乳腺增生妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻

　　※如果您有1-2种以上的症状，说明您的肝已亮起了"红灯"，要开始调理肝脏功能了。

　　长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。

　　肝主疏泄，让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。

　　肝主藏血，肝脏还管着全身调节气血运行，管血液分配。比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天脾气不好。

　　夏季的到来，气温开始回升，雨量增多，空气湿度相对变暖，因秋冬季节寒冷干燥，疾病多发，寒冷袭人最易伤肝伤肾。所以春夏季就要做好养肝补肾的季节，中医理论认为：春夏养阳，秋冬养阴，春季是自然界万物生长的季节，肝脏属木，属阳，故在春夏季正是养护肝脏最佳时期。不仅能增强人体抵御寒冷的能力，而且还可提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。

　　肝不好四大危害

　　⑴肝"苦"毛病多，又黄又丑瘦不了。

　　中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。

　　⑵脸色暗黄，年纪轻轻变成"黄脸婆"。

　　肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也会变成"黄脸婆"。

　　⑶色斑暗疮此起彼伏，总也消停不了。

　　肝脏负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮。

　　⑷体重居高不下。

　　大家平时吃的这些东西中热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变"胖"了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。

　　※中医叮咛：养护肝脏，从日常习惯做起

　　（1）情绪平和是养肝关键：

　　中医认为，肝主情志。"怒伤肝"，情绪起伏过大，很容易影响到肝功能，所以，保持良好的心情是养肝的一个主要方面。情绪不舒畅时，可以选择倾诉、或者寻找适合自己的发泄方式，释放郁闷情绪。保持开朗多微笑，尽量保持精神愉快。

　　（2）远离烟酒：

　　吸烟会影响肝脏的脂质代谢，有调查显示：肝癌病死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6～1.7倍。可见，与其他癌症一样，吸烟对肝癌的发生也有某种恶劣影响。

　　众所周知，饮酒伤肝，现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害，特别是空腹饮酒时，酒精很快被吸收入血，不仅会对肝脏造成损害，对全身亦有不良影响。

　　（3）睡好"排毒觉"：

　　肝脏除了可以储藏血液，还有一个重要功能——净化。人体在自身代谢的过程中，制造了大量的"垃圾"，这些"垃圾"在阻塞血管的同时，也会毒害脏腑。而要想及时清除这些"垃圾"，就要睡好"排毒觉"。

　　中医说："人卧则血归肝"。晚上11点至凌晨3点，是肝脏净化血液的黄金时段。此时应让身体得到完全的休息，这样在第二天早晨，被重新分配到各个器官的血液又是新鲜干净的了。

　　（4）少吃药物：

　　从感冒药到减肥药，从西药到中药，人类总是生活在药物的包围中。而我们的肝脏，正是饱受药物煎熬的排头兵。药物总是先伤肝、后伤肾，任何进入体内的物质，都要经过我们肝脏的检阅，看看有毒没毒，有害没害。肝脏这个过滤器，实在是责任重大。

　　※肝脏是我们的"心肝宝贝"

　　肝脏是我们的"心肝宝贝"，可在生活中，几乎没有人会在意它，真等到检查出什么，肝脏已经出了严重问题。

　　现代人，食物中的添加剂太多了，再加上经常食用快餐、油腻、煎炸的食物，身体里留下了不少的毒素，累积在体内，毒素不仅会溢于肌肤伤害容颜，还会损及肝脏。

　　中医自古就有"药食同源"的说法，食疗即可以用来预防，又经济实用。是药三分毒，药补不如食补，食疗文化源远流长，通过食疗调理身体是一种长远的养生行为，是一种健康的健体之道！