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肝病最怕的3种水果,赶紧趁夏天多吃点!

2017-09-04 来源: 郑州中大中医肝病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝脏对于身体而言,是重要的代谢器官,如果是肝脏出现了问题,不管是皮肤还是其他器官的正常运转都会出现问题。

  肝病最怕的3种水果,赶紧趁夏天多吃点!

  养护肝脏,真的很重要!病从口入,也能从饮食上加以调节。夏天到了,这3种水果不仅能起到养肝护肝的效果,还能够够帮助修复受损的作用。

  肝病夏天最怕这三种水果

  1西瓜

  西瓜绝对是夏天的首选水果。

  很多人对西瓜的认识仅仅是停留在消暑上面。其实不然。

  西瓜具有很好的尿消肿的作用,可将人体湿气以及多余水分排出体外;西瓜所含的蛋白酶,可将不溶性蛋白质转成可溶性蛋白质;所含的苷有降压作用。

  夏天肝病患者吃西瓜,可是非常好的。但是也要注意,不要吃冰镇、打开时间久的,一次也不要超过300克。

  2香蕉

  香蕉可是能够让人开心的水果,特别适合肝郁的人吃。

  香蕉是低热量、营养高的水果,其富含维生素A、维生素C、蛋白质、钾等有益成分,尤其是维生素B1或维生素E,在肝脏解毒功能有特殊作用。

  香蕉在促进肝细胞的修复再生、提高人体免疫力、保肝护肝等方面也具有很强的作用。

  夏天吃香蕉,不想便秘的话,请选择熟透了的哦!

  3葡萄

  葡萄营养丰富,维生素、微量元素含量喜人。特别是其中的多酚物质能够帮助及时清理多余的自由基,具有很强的抗氧化作用,能有效调整肝细胞功能,减少自由基对肝脏的伤害,也是夏天养肝护肝的好水果。

  好了,水果那么多,肝病患者为什么要在夏天多吃这3种呢?

  因为当季!当季!当季!

  水果当季不仅数量多,口感极佳,最重要的是它便宜啊!

  身体有这些小预兆,趁着夏天多吃这3种水果

  1.食欲不振,吃饱了又容易恶心、腹泻、腹胀

  2.皮肤粗糙、发黄又容易浮肿;

  3.尿液偏黄、也偏黄,有的甚至汗液、尿液都偏黄;

  4.粉刺比以前多,皮肤晦暗;

  5.比以前更容易醉,甚至喝一点就醉;

  6.很容易烦躁,失眠多梦

  7.头昏耳鸣,注意力不容易集中。

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