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端午节肝病患者可以吃粽子吗?

2017-08-31 来源:邯郸肝病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:端午节肝病患者可以吃粽子吗?一年一度的端午节就要到了,粽子、雄黄酒、赛龙舟自然是必不可少的。但是对于肝病患者来说,端午的讲究就多了。那么,肝病患者端午节吃什么好?怎么做才养肝?

  端午节肝病患者可以吃粽子吗?

  端午期间肝病患者是可以吃粽子的,对肝功能没有损害,但是要注意以下几点:

  1、食用粽子应注意适量,应细嚼慢咽,以每餐1个为原则,不要超过2个,以免造成消化不良。健康人进食后也会出现胃部不适、返酸等症状,对肝病患者更要注意。若因为饮食不当出现明显的消化道症状,要及时就诊,以免延误病情。

  2、应根据自身情况选择适合的品种食用。一般肝病患者只要注意与其他食物合理搭配,不要吃太多即可;但对于肝硬化及重症肝病患者,往往有明显的胃肠道症状或合并消化道出血,因此不要食用,以免加重消化不良或加重出血。

  3、肝病患者切忌贪吃、以粽果腹,一定要注意与其他食物的合理搭配,建议吃粽子时,最好喝一碗清爽鲜美的汤,如冬瓜汤、竹笋汤、丝瓜汤等,之后再搭配一些口感清爽的菜品,如松菇芦笋、凉拌苦瓜、香菇炒油菜等,以减轻肠胃压力,避免消化不良。吃完粽子后,可以喝一杯清茶。有些粽子,比如肉粽较油腻,吃完后慢慢品一杯清茶可以降低油腻感,不仅享受美味,还可营养均衡,利于身体健康。

  端午喝雄黄酒等于喝砒霜肝病患者不要喝

  端午喝雄黄酒是一个古老习俗。《本草纲目》记载:“雄黄性味辛温有毒,具有解虫蛇毒燥湿、杀虫祛功效。”雄黄用于中药也是为了“以毒攻毒”。但后面一个“毒”,充其量不过是天气转暖后一些害虫罢了,而前面一个“毒”就不同了,它的主要成分是硫化砷,而砷又是提炼砒霜的主要原料。

  端午喝雄黄酒易抑制造血功能,引起贫血。即使小剂量服用,也会损伤肝脏,使人中毒,轻者呕吐、腹泻,重者则出现中枢神经系统麻痹、昏迷,甚至死亡。所以,有肝病的人,端午还是不饮雄黄酒为好。

  所以端午喝一杯清肝茶养肝。养肝茶可以养肝,可以清暑热的保健茶饮来补气、解暑,不仅能清肝降火、补气生津、还能提升免疫力。

  自制清肝养肝茶:1、将菊花、枸杞、决明子、大枣放入茶杯或者茶壶中,用沸水冲泡,浸泡5分钟;2、加冰糖或者蜂蜜饮用。

  端午赛龙舟可以伸筋以养肝

  端午节,中国民间以赛龙舟为乐。中医认为,肝主全身筋膜,与肢体运动有关。所以,肝血如果亏虚的话,就容易造成筋膜失养,进而筋力不健,运动不利。《素问·上古天真论》中就说:“肝气衰,筋不能动”。而端午佳节正是伸筋养肝的好时机。

  而划船对伸筋养肝就非常有好处。试想一下,手握船桨,在开划之前弯背缩身,全身处于一种收缩状态,一旦划开时,双腿伸直,双臂外扩,全身又处于一种伸展状态。这样一伸一合,对拉筋非常有帮助。

  所以,虽然我们在端午佳节不能像赛龙舟的运动员一样百舸争流,但是携家人一起到河湖之上,租一小船,泛舟嬉戏,不仅利于健康,还可以让全家更和谐幸福。

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