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预防肝纤维化,为你的肝做保护

2017-08-27 来源:养肝护肝  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:心情愉悦:肝脏与精神状态的关系非常密切。情绪不佳,精神抑郁,暴怒激动均可影响肝的机能,加速病变的发展。树立坚强意志,心情开朗,振作精神,消除思想负担,会有益于病情改善

  肝纤维化是比较常见的疾病,对我们的健康造成很大的伤害。那么对于肝纤维化,我们该怎么做到预防呢?1.忌烟忌酒:长期吸烟不利于肝病恢复,也有促发肝癌的危险,长期饮酒,可导致酒精性肝硬化,并使肝硬化患者的病情加重,容易引起出血,所以肝纤维化的患者预防一定要戒烟戒酒。

  2.饮食调养:预防肝纤维化应以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜,适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉,对蛋白质摄入适当控制,提倡低盐饮食或忌盐饮食。、少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物。采取少量多餐的原则,减轻肝胆的负荷

  3.劳逸结合:肝纤维化代偿功能减退,并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动,进行有益的体育锻炼来预防肝纤维化,如散步、做保健操、太极拳气功等。活动量以不感觉到疲劳为度

  4.心情愉悦:肝脏与精神状态的关系非常密切。情绪不佳,精神抑郁,暴怒激动均可影响肝的机能,加速病变的发展。树立坚强意志,心情开朗,振作精神,消除思想负担,会有益于病情改善

  5.不盲目用药:等我们发病时,应及时去专业医院去接受治疗,而不盲目过多地滥用一般性药物,加重肝脏负担。

  希望大家可以做到这些,给我们的肝脏一些保护

 

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