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肝不好的人群,常吃这几种食品,养肝护肝,抗菌排毒,让你的肝越来越好!

2017-08-21 来源:济南军都医院肝病诊疗中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:蓝莓果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉,果肉细腻,种子极小,可食率为100%,具清淡芳香,甜酸适口,果实有极强的药用价值及营养保健功能,多吃蓝莓有养肝护肝的作用。

  蘑菇营养丰富,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,还具有抗菌,抗癌的作用和健脾开胃的功效。多吃蘑菇可预防肝病,补硒可成为人们预防肝癌、防治肝病的有效措施。

  葡萄含有多种矿物质和维生素、氨基酸,具有益气血、补肝肾、开胃利湿、抵抗病毒的能力。常食对神经衰弱、肝脏和过度疲劳者有较好的补益作用。

  山楂内的黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物,其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。

  蓝莓果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉,果肉细腻,种子极小,可食率为100%,具清淡芳香,甜酸适口,果实有极强的药用价值及营养保健功能,多吃蓝莓有养肝护肝的作用。

  蜂蜜是一种天然食品,蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成,可以被人体直接吸收,而不需要酶的分解。并有补脾胃、润燥、解毒的作用,对肝炎患者有一定的治疗功效。

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