如何阻止肝纤维化 肝纤维化的饮食保养方法

　　如何阻止肝纤维化?肝纤维化疾病是多种肝病存在所有诱发的一种症状，与此同时，也是多种疾病发展成为肝硬化疾病时的必经阶段。对于肝纤维化患者而言，在生活中出现之后要积极的治疗，而对于正常人而言，多了解预防问题，对于更好的阻止肝部出现纤维化会有很大的帮助。

　　对于肝纤维化疾病，大家可以注意从以下几个角度来预防：

　　1、保持心情舒畅

　　肝脏的健康与否与人们的精神状态是紧密相关的。若是人们在生活中情绪状态不佳，精神异常抑郁，暴怒激动等，都很容易影响到肝部功能，从而致使病情迅速发展。因此为了更好的呵护肝部健康，大家要注意树立坚强意志，心情开朗，振作精神，这样才能更好的预防肝纤维化疾病的出现。

　　2、戒烟戒酒

　　人们在生活中若是长期饮酒，尤其是烈性酒，就很容易在酒精刺激下出现肝硬化的情况，另外，还能够使肝硬化患者越发严重，继而致使患者有出血症状。另外，长时间的吸烟，不利于肝病的稳定和恢复，有促发肝癌的危险。因此大家若想更好的预防肝纤维化，注意戒烟戒酒很关键。

　　3、饮食调养

　　人们在日常饮食中，要多加注意适量进食热量，蛋白质，维生素等。要注意做好能量平衡的维持工作，对于由于半乳糖血症引起的肝硬化的情况，要注意限制奶及奶制品;而果糖不耐受症引起的肝硬化则需限制蔗糖、含果糖的果蔬。

　　4、谨慎用药

　　生活中人们盲目的用药，很容易增加肝脏负担，对于肝脏健康非常不利。比较常见的有害药物如异烟肼、巴比妥等要慎用。

　　如何阻止肝纤维化?肝纤维化疾病在出现之后，虽然在短时间内不会对患者身体构成多大的影响，但是若大家长时间不加重视注意的话，是很容易发展成为肝硬化的，继而对患者的生命安全构成威胁。因此对于肝纤维化疾病，大家必须要多加重视，发现后及时的应对治疗。

　　肝纤维化是肝炎恶化之后出现的一种病变，发生肝纤维化的患者千万不能轻视大意，因为继续发展容易出现肝腹水、肝癌等并发症，因此患者应该积极的配合医生进行调理治疗，同时还应该注意饮食上做出调整改善，可有效帮助减慢病情发展，甚至可让病情好转，那么下面我们就来详细的了解一下肝纤维化的饮食保养方法是怎么样的。

　　1、适当补充维生素C：研究发现维生素C这种营养物质可以直接参与肝脏代谢，同时还可以有效促进肝糖原形成。因此肝纤维化的患者应该多吃含维生素C的食物，比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果增加体内维生素C浓度，可以保护肝细胞抵抗力及促进肝细胞再生。

　　2、蛋白质的量要合适：人体的肝脏是蛋白合成的一个场所，正常的情况下每天由肝脏合成白蛋白一般在11～14克之间。当出现了肝纤维化的患者肝脏合成蛋白质的功能就会变差。因此患者应该合理安排蛋白质的摄入，可以有效防止肝脑病的发生。为使病人能较好地适应，在饮食当中可以把奶酪掺到适量的鸡、鱼、瘦肉、蛋中，每天都要有合理适量的蛋白膳食。

　　3、多吃含锌、镁丰富的食物：肝纤维化患者在发病之后普遍存在血锌水平较低的表现，因此还应该适当食用一些瘦猪肉、牛肉、蛋类、鱼类等含锌量较多的食物。同时也为了防止镁离子的缺乏，也需要多吃绿叶蔬菜、豌豆、乳制品和谷类等食物。

　　肝纤维患者的患者在平时饮食当中，除了需要多补充有益的食物，同时还应该少吃油腻、油炸、腌制品，避免增加肝脏的负担，并且肝纤维化的患者在平时生活当中还应该要严格戒酒，主要是因为究竟在肝脏内代谢，而肝细胞已经受损，喝酒就非常容易造成肝功能恶化。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健康宗旨：让每一个人更健康。