脂肪肝治疗的方法 酒精性脂肪肝的预防方法

　　随着社会的发展，人们的生活水平越来越高。不少人平时都是吃得比较不错的。然而这样却又带来了其他的一些疾病问题。比如说脂肪肝就是其中之一。而且脂肪肝这种疾病现在发病率是越来越高，它的危害也是比较大的，我们一定要积极的预防和治疗才行。

　　那么一旦得了脂肪肝我们该怎么去治疗才好呢。我觉得首先还是应该去医院检查诊断为好。然后根据病因做出相应的治疗方法，对症治疗是对恢复身体很有帮助的。当然患者可以采取一些治疗手段来清除肝脏内过多的脂肪，从而帮助恢复肝脏功能。而这种治疗手段还是蛮多的，可以考虑西方比较先进的医学技术，也可以选择中国比较传统的中药来调理。不过无论是用何种治疗方法，都要在医生指导下进行。还有一定要较长时间的治疗，不可只是治疗一段时间就停止了。

　　此外，有脂肪肝的人群平时饮食一定要注意。特别是尽量少吃那些含有高脂肪的食物，多吃一些水果和蔬菜。合理的饮食对疾病的治疗是很有帮助的。还有，这类人群平时还应该加强锻炼。可以选择慢跑，骑车，游泳等较为广泛又比较容易操作的项目。因为运动可以加速脂肪的代谢，这样就起到了治疗脂肪肝的作用。总的来说，这类人群一定要有良好的生活习惯，还要积极的治疗。

　　一般来说脂肪肝只要通过积极治疗是可以治愈的，所以我们也不需要担心。还有，这种疾病有些人可能会认为不需要治疗，或者让它自愈。其实这种思想是比较错误的，要不然很可能造成一些不良后果。我们一定不能存在这种思想，而是应该积极预防和治疗。

　　酒精性脂肪肝的预防方法：戒酒是预防首要措施！酒精性脂肪肝发生的主要原因就是平时长期大量饮酒。酒当中的乙醇会导致肝功能负担加重，同时还会导致肝细胞变性、坏死，严重后就会发生纤维化、肝硬化。那么究竟该如何预防这种疾病呢？

　　1、预防酒精性脂肪肝首要措施就是戒酒。酒当中的乙醇对肝细胞有明显的毒副作用，并且95%的乙醇对肝脏代谢蛋白、脂肪的功能造成影响，从而就会导致肝脏的解毒能力下降，而引起病变，而专家介绍说，酒精性脂肪肝的患者治疗期间及时戒酒可让病情明显好转。

　　2、预防酒精性脂肪肝在平时应该要注意休息，合理安排作息，做到早睡早起，起居有节。平时工作也不能过度劳累，而是应该做到劳逸适量，避免身体长期处于透支的状态下。

　　3、预防酒精性脂肪肝，在平时还应做到的就是保证机体营养充足。相关研究发现一些本身营养不良的患者在饮酒后，酒精对肝脏的健康也会造成很大的损伤，同时就会导致发生酒精肝的几率增大。为了肝脏健康平时可以多食用高蛋白、高纤维素、高维生素的食物，避免暴饮暴食，避免偏食、挑食，少吃吃辛辣、油炸、高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物。

　　4、保持愉悦心情也是预防酒精性脂肪肝的重要措施，中医认为情志不畅也会影响肝胆的健康，常会导致肝胆郁滞，阴阳失调。因此在平时应该积极克服和消除不良情绪，培养积极向上的情志和爱好，才可更好的维护肝脏的健康。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。