目前肝病是一种常见的疾病了,这种疾病困扰着很多的患者,因为这种疾病具有一定的传染性和危害性,对于这种疾病大家还是多了解一下这种疾病的预防措施,做好该病的预防还是比较有效的,那么,如何做好肝病的预防工作?下面来详细介绍一下。
1、注意饮食卫生
不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游,例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地,最好在出发前注射A型肝炎疫苗。
2、保持正常体重
像这位提问的网友担心的那样,超重可能增加患肝病的几率。体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少,肝脏的脂肪也会减少,甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。肝病专家表示,如果不是B肝或C肝带原者,一般人肝指数轻度升高,多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
3、不喝酒、不抽烟
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应该完全戒洒。另外,抽烟和罹患肝癌有关,应该可能地少抽烟以及戒烟。
上文的内容已经详细介绍了肝病的预防措施,想预防肝病的朋友就需要花费点时间来认真的阅读一下了,其实大家在生活中做一些疾病的预防工作还是很有效果的,所以大家为了自己的健康着想,也要勤快一点,做好疾病的预防。
目前有很多种药来护肝的,但是大家不知道这些药也会给肝脏带来一定的危害,所以大家应该注意这些,专家介绍,好的饮食对肝脏也会有利的,所以大家应该从饮食着手,那么,得了肝病患者该怎么进行饮食呀?下面来详细介绍一下。
饮食对于任何疾病来说都起到了一定的辅助作用,所以肝病患者在平时的饮食中一定要适量蛋白、低糖和低脂肪,平时饮食注意清淡,不可过饱,多食新鲜蔬菜和瓜果,限制热量的摄入。
肝病患者的饮食禁忌是每个患者最关心的问题,同时饮食对于治疗也有着非常重要的作用。切忌短期内大量食用高蛋白质食物,以防血氨浓度急剧上升,造成肝昏迷。饮食以软、凉、易消化食物为主,例如面条、面片、馒头、鸡蛋汤等,杜绝食用过硬、过热食品,防止上火、便秘,杜绝食用油炸食物、过硬食品及带刺食品,如鲤鱼、鲫鱼、草鱼等,因带刺食品很可能划伤患者曲张的胃底和食道静脉,引起消化道出血。
肝病患者在平时的生活中要多吃一些比较清淡的,而且特别容易消化的食物,但要保证足够的营养。主食应以米、面等软食物为主,可多食小米、大米、玉米及赤豆等制作的粥、馒头,副食应多食新鲜蔬菜、水果,可适当进食羊肉、猪肉、牛肉、蛋类、动物肝脏等。
针对得了肝病患者该怎么进行饮食呀?上面的内容已经详细介绍了,由此可见,这种肝病的饮食还是比较重要的,所以患者朋友要多了解一些关于此病的饮食知识,相信患者在科学的医术下,一定会早日康复的,所以患者朋友一定要认真的做好这些。
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