轻度脂肪肝的表现症状 脂肪肝的治疗方法有哪些呢

　　脂肪肝的产生是由于肝细胞质变和脂肪储积过多导致的。肝脏是人体重要的消化器官，对脂肪的消化、吸收、分解等起着十分重要的作用，并保持其动态平衡。但如果脂肪原料摄入量过度，会使肝脏的负荷加重，从而导致肝细胞膜的损伤，降低肝脏的各方面功能，造成脂肪的过度堆积，引发脂肪肝。所以，要治疗好脂肪肝，首先是要对肝细胞膜进行修复，这样才能慢慢的使受损的肝脏恢复健康。

　　刚得脂肪肝的时候，虽然患者都没有什么明显症状，但是大部分病人都会有一些比如腹胀，乏力，肝区疼痛这样的症状。所以说清楚地知道脂肪肝的早期症状对患者的治疗是有很大的帮助的。脂肪肝的临床表现多样，很多患者都没有特别明显的症状，主要表现在六个方面，第一个是食欲不振、乏力、肝区不适或疼痛，这是肝病患者常见的症状。第二个是恶心呕吐，然后第三个是可能会出现轻微肝脏肿大，是引起肝区不适及肝区疼痛等症状的主要原因。

　　第四个是蜘蛛痣，但是对于轻度脂肪肝来说，这个是没有特异性的要注意是不是其它肝病引起的，避免造成误诊。第五种症状是维生素缺乏症，轻度脂肪肝病人易出现多种维生素缺乏症，如舌炎、角化过度等症状。第六个是内分泌失调，所以说在发现自己有这些症状后，一定要立即去医院治疗，在脂肪肝早期的时候解决这个问题，千万不要拖拉。时间一长除了脂肪肝加重还会导致一系列的并发症。

　　脂肪肝作为越来越多人容易患上的疾病，已经让人难以忽视。但是，脂肪肝的形成其实与我们的日常饮食习惯有密不可分的关系。所以说人们要注意自己的日常生活习惯，不要吃辛辣油腻的食物，这些都会给肝带来很大的负担，同时要积极的运动预防脂肪肝的出现。

　　随着生活水平的提高，肥胖人群的数量也开始有所上升，加之现代人饮食常常无节制，过度使用肥腻食物、油炸食物等，都会增加脂肪肝的发病率，而脂肪肝的发生会导致肝脏不断纤维化，进而增加酒精肝、肝硬化的发病率，那么，脂肪肝的治疗方法有哪些呢？让我们从文中来了解一下吧。

　　方法一、大多数脂肪肝的发生都与长期不良膳食习惯有关，所以得了脂肪肝后应先从调理饮食开始着手，患者应少吃或不吃高脂肪、高蛋白质以及高胆固醇的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，增加粗纤维食物的摄入量，吃肉应以瘦肉、鱼肉、鸡肉等为主。

　　方法二、适当的运动对治疗脂肪肝也有比较好的效果，脂肪肝患者应以快走、跳绳、瑜伽、慢跑、游泳等运动作为主要活动，患者应根据自身情况来选择适合自己的活动，更要注意运动量，运动量过少起不到减脂作用，而过度运动可能会引起不适。

　　方法三、到目前为止，西医尚无可以有效治疗脂肪肝的药物，而中医对该疾病的长期调理效果较好，除了外在因素外，患者还应保持乐观开朗的心态，尽量少发脾气，发脾气会严重损伤肝脏，为了自己的身体健康，患者朋友也应控制自己的情绪。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健康宗旨：让每一个人更健康。