丙肝状不明显需警惕 需要饮食有“度”

　　丙肝虽然可以治愈，但是还是有一定难度的，如果患者自己都不爱惜身体，除了加大治疗难度之外，也会给身体带来极大的负担，导致疾病的恶化。因此，要治疗丙肝必须做到饮食有度。

　　专家建议多食温和、松软、易消化的食物，并保持清淡，以蔬菜、水果、豆类、鱼类为主。蔬菜中以芹菜、黄瓜、番茄、甘蓝菜等为优，也可饮用一些水果汁，如柠檬汁、梨汁、芒果汁和西瓜汁等。

　　那么丙肝患者需要有些什么饮食禁忌呢？

　　忌“酒”：酒是肝病患者之大忌。众所周知，酗酒者比一般人得肝病的可能性要大得多。不仅如此，那些在日常交际中饮酒较多的人，也容易引起肝脏的损害。因此，丙肝患者最好能忌酒。

　　少“脂”：脂肪，并不像有些人所认识的那样一无是处，但不宜多。丙肝患者应当将体重维持在正常范围以内，对黄油、奶酪及其他奶制品，食用油、肉类、坚果、甜点等含脂较高的食物，少吃为好。

　　少“糖”：肝病患者多有食欲不振、体内热量不足的表现，所以要吃糖，但也不宜多吃。过多吃糖，糖可以转变为脂肪而在体内堆积，久而久之会形成脂肪肝；而且糖的一些代谢残渣，如丙酮酸、乳酸，也会加重肝脏负担，且容易引起胃肠胀气。建议丙肝患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分。

　　少“铁”：丙肝患者有时存在着铁的排除困难，而过多的铁对肝脏来说是非常有害的。有研究表明，体内铁的含量过高，会降低丙肝患者对干扰素的反应能力。因此，对于血清中铁的含量过高的丙肝患者，不应再摄取铁的补充剂或含铁高的营养剂。除此之外，要限制含铁高的食物，如动物肝脏等，并避免使用铁制炊具。

　　少“药”：药物同样也为肝脏所忌，因为肝脏是药物的过滤器、解毒器。一些处方药，包括中成药，都会产生不同程度的肝脏损害。因此，什么药该用，什么药不该用，一定要有专业医生的指导。尽可能少服非必要的药物，以免得不偿失。

　　少“垃圾食物”：所谓“垃圾食物”，是指那些高脂、高糖、低维生素、高化学添加剂的人工食品。这些食品于健康有百害而无一益，故名“垃圾食物”。不仅肝病者不要吃，健康人也应当少吃为妙。

　　宜“杂、淡”：“杂”是指饮食宜多样化，不要偏食。狂补蛋白、狂补热量，都有损肝脏。健康的饮食要顾及到机体所需的建筑材料，包括蛋白质、必需脂肪酸及碳水化合物等。蛋白质的来源主要是肉类，如鸡肉、鱼肉等，还有鸡蛋，奶制品，坚果类，豆类等。

　　专家指出，丙肝早期症状不明显，患者感染后一般不知情，直到多年后发病才知道自己的感染状况。丙肝之所以具有隐匿性，首先是由于很多患者在感染丙肝病毒后，相当长时间内都可能没有任何症状，但丙肝病毒对肝脏细胞的破坏却一直悄悄持续着，直至肝脏出现硬化或变成肝癌后，才出现相关症状。其次，有些病人即使查出了丙肝，也因为其暂时没有明显的不舒服，或不了解其危害性及科学治疗知识而延误治疗。

　　专家提醒市民，早检测、早诊断、早治疗是丙肝防治的关键，与乙肝不同，丙肝目前还没有疫苗，一旦感染了丙肝，50%到85%的病人会转为慢性，这些慢性丙肝患者大多没有明显临床症状，但是可以作为传染源传染给别人。虽然没有症状，但是体内丙肝病毒不断复制，会逐渐发展为肝硬化和肝癌，因此体内只要查到丙肝病毒阳性，都必须考虑治疗。而且早期规范治疗是完全有可能治愈的，如怀疑感染丙肝应及时去正规医院进行咨询和检测。

　　目前我国丙肝的就诊率只有10%左右。以下丙肝高危人群都应定期进行丙肝抗体检查：

　　1.凡有输血史者，特别是在1993年前接受过输血者；

　　2.反复血液透析者和接受器官移植者；

　　3.共用注射器者；

　　4.HIV感染者以及感染HCV母亲所生的婴儿；

　　5.针刺、刀伤或者破损黏膜处接触HCV阳性血液者；

　　6.与HCV感染者有性行为者；

　　7.曾行介入性诊疗患者（胃镜、内窥镜、牙科器械）。