酒精肝患者日常生活中需注意什么

　　日常生活中，我们免不了要喝酒，但是要注意，酒可以喝但不能过度，因为过度饮酒是很容易造成酒精肝的，如今得酒精肝的人越来越多，就是因为饮酒过度。酒精肝患者在日常生活中也要多加注意，要学会调理，不要让病情加重。接下来，我就会给大家讲讲酒精肝患者日常生活中需注意哪些方面。

　　酒精肝患者要学会调理情志。因为心情对我们身体健康的影响是很重要的，尤其是对肝胆，所以酒精肝患者要调整自己的心态和心情，要克服悲观，要乐观积极，要树立战胜疾病的信心。患者还要注意劳逸结合。要注意休息，劳逸适量。如果是急性期，要以休息为主，限制过多的活动。如果是稳定期，要做到生活自理，适当休息。如果是恢复期，活动量要循序渐进。患者平时也要适当锻炼身体，增强体质，减少或防止疾病的发生。

　　酒精肝患者可以多吃一些梅花粥。因为梅花中含有苯甲酸、苯甲醛、异丁香酚，这些成分有舒肝理气，激发食欲的功效。我们要准备一些白梅花和适量粳米。然后把白梅花和粳米一起放入锅内，煮成粥就可以食用了。多吃这个可以改善酒精肝病情，所以患者要长期服用。酒精肝患者也可以多吃一些黄瓜。因为黄瓜中含有蛋白质、戊糖、维生素B1、维生素B2等成分，对抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸很有效果，所以多吃黄瓜可以有效防治酒精肝。

　　现在，大家对酒精肝患者在日常生活中的注意点应该有了一定的了解。酒精肝患者要养成良好的饮食习惯，忌烟忌酒，忌辛辣，忌刺激性强的食物。酒是万万不能碰的，要知道酒精肝就是饮酒过度引起的，再碰的话会加重病情。同时，患者也要养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，多去户外走走，提高自己的身体免疫力。